27 квiтня 2006 року, четвер  №61 (2856) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
громадський бюджет kyiv smart city
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
12:41 |  Віталій Кличко: «Із початку року з вулиць столиці прибрали більше 7 тисяч рекламних конструкцій і засобів» (+відео)
images images images
12:20 |  Віталій Кличко: «На сьогодні в Києві працюють 466 дитячих садочків»
images images images
12:14 |  Віталій Кличко: «У лікарнях столиці сьогодні перебувають 184 хворих на коронавірус. Троє підключені до апаратів ШВЛ»
images images images
12:07 |  Віталій Кличко: «Показник охоплення тестуванням у столиці перевищує норму в п’ять разів»
images images images
12:05 |  Віталій Кличко: «За минулу добу в Києві коронавірус підтвердили ще у 62 людей. Зокрема, у 10 медиків»
images images images
11:56 |  Як користуватися е-квитком у громадському транспорті
images images images
11:17 |  Прес-брифінг Віталія Кличка щодо ситуації в Києві
images images images
09:09 |  Дитячий садок на Святошино оточили захистом
images images images
17:20 |  У Києві придбали 1000 нових контейнерів для роздільного збору відходів та розпочали їх встановлення – Петро Пантелеєв
images images images
16:31 |  Цього тижня у Києві триватимуть сезонні ярмарки
images images images
14:42 |  На столичні пляжі завезли свіжий пісок
images images images
12:06 |  Кличко вручив ключі від автомобілів двом будинкам сімейного типу
images images images
10:01 |  На станціях «Лук’янівська» та «Сирець» провели тестування тактильних смуг для маломобільних категорій пасажирів – Валентин Осипов
images images images
09:57 |  Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19
images images images
09:18 |  Кличко: Ще в 28 мешканців Києва виявили захворювання на коронавірус. Одна людина померла
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік
Бюджет міста Києва на 2020 рік
Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    |    |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 08/04/2020 15:03 надрукувати прочитало 3346 чoловік

Чорно-біле мислення: Супрун пояснила його шкоду
Чорно-біле мислення: Супрун пояснила його шкоду
Деякі люди в розмовах поділяються на дві категорії: перша вважає, що потрібні суворі карантинні заходи, повна зупинка життя та тотальне носіння масок. Друга категорія вважає, що карантин не дієвий, лише гроші витрачаються шаленими темпами.
 
Проте обом тезам можна заперечити, адже вони більше схожі на крайнощі. Детальніше про «чорне та біле» мислення, розповіла колишня в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у мережі Facebook.

– Чорно-біле, або дихотомічне мислення  це когнітивне викривлення. Воно прагне ВСІ речі у світі поділити на хороше і погане, правильне і хибне, корисне і шкідливе, можливе і неможливе, – пояснює Супрун.

Часом такий тип мислення люди використовують, як захисний механізм для виправдання своєї поведінки. Однак, якщо людина не бажає сприймати навіть можливість існування суперечностей, – це стає серйозною проблемою.

Як може проявлятися чорно-біле мислення?

– Загалом, чорно-біле мислення, як-от «бий або тікай», «свої та чужі» еволюційно та історично були потрібні для виживання у відносно простому світі, поділеному на жертв і хижаків, своїх та ворогів. Але зараз ми живемо у світі, що вимагає від нас сприйняття складності, здатності розуміти поняття із різних сфер та вміння зважати на низку чинників, а не на якийсь один, – пояснює медик.

Приклади «чорно-білих» тез, які є шкідливими для фізичного і психічного: будь-яку хворобу можна подолати навіть на термінальній стадії, були б гроші; важка хвороба – то спокута за гріхи, така уже доля, лікування не допоможе; він/вона – лікар від Бога; всі лікарі – байдужі пройдисвіти тощо.

Симптоми дихотомічного мислення

• Дихотомічне мислення часто супроводжує розлади харчування і нездорову вагу.
• Люди, схильні до чорно-білого мислення, ймовірніше будуть незадоволеними своєю вагою і матимуть дуже критичне сприйняття власного тіла, навіть коли індекс маси тіла в порядку.
• Дихотомічне мислення, що увійшло у звичку, може шкодити стосункам чи роботі. Такі люди схильні раптово звільнятися чи звільняти підлеглих, коли щось раптом пішло не так.

Такі люди, ймовірно, не шукатимуть вирішення конфліктів чи кризових станів. Вони ділять людей на хороших і поганих.

Що робити з власним чорно-білим мисленням?

– Як і з рештою аспектів поведінки і сприйняття світу, спершу слід проблему відчути і захотіти щось тут змінити. Допоможе в цьому когнітивно-поведінкова психотерапія, під час сеансів якої ви з терапевтом спробуєте сформувати поміркований погляд на речі, в якому є 50 відтінків сірого, а не чорне і біле, – підсумовує Супрун.

Використання матеріалів сайту лише з активним посиланням наvechirniy.kyiv.ua

полоса
vn.com.ua
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
12:20 | Віталій Кличко: «На сьогодні в Києві працюють 466 дитячих садочків».
images
images
12:14 | Віталій Кличко: «У лікарнях столиці сьогодні перебувають 184 хворих на коронавірус. Троє підключені до апаратів ШВЛ».
images
images
12:07 | Віталій Кличко: «Показник охоплення тестуванням у столиці перевищує норму в п’ять разів».
images
images
09:57 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19.
images
images
09:18 | Кличко: Ще в 28 мешканців Києва виявили захворювання на коронавірус. Одна людина померла.
images
images
12:11 | Віталій Кличко: «За минулу добу в Києві коронавірус підтвердили ще у 58 людей. Двоє осіб померли».
images
images
10:28 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19.
images
images
10:27 | В Україні розпочали ІФА тестування, - зроблено майже 8 тис. тестів на антитіла до коронавірусу.
images
images
10:15 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19.
images
images
10:29 | Показники для послаблення протиепідемічних заходів станом на 29.05.2020.
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |