images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
06:00 |  Як і для чого реорганізовують ОХМАТДИТ
images images images
03:00 |  NASA створить найхолоднішу точку у Всесвіті
images images images
01:00 |  Як йога впливає на організм: цілющі властивості
images images images
22:00 |  Інститут національної пам’яті збирає свідчення про Голодомор
images images images
20:00 |  Столичні аудитори протягом січня - квітня 2018 року забезпечили відшкодування втрат на понад 19 млн грн
images images images
18:00 |  Палатний: Парламент зобов'язаний цього тижня ухвалити законопроект про Антикорупційний суд та обрати аудитора НАБУ
images images images
16:00 |  На Трухановому острові відбудеться Молодіжний патріотичний етно-фестиваль
images images images
14:00 |  Улітку та восени у столичному парку Шевченка проходитиме тематичний ярмарок "Мистецтво лікує"
images images images
12:00 |  УЕФА погодився з позицією КМДА щодо неможливості використання логотипів Газпрому
images images images
10:00 |  УЄФА оприлюднила програму "Фестивалю чемпіонів"
images images images
08:00 |  Стартує конкурс на найкращий слоган для Бессарабського ринку
images images images
06:00 |  У центрі Києва оновлено квітковий годинник
images images images
03:00 |  Стало відомо, яким автомобілям заборонять в’їзд до ЄС
images images images
01:00 |  Вчені розробили тест для ранньої діагностики раку
images images images
22:00 |  Де у Києві подивитися фінальний матч Ліги Чемпіонів
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 7 березня 2012 року, середа  №33 (4053) images
images
images
полоса
images
images
Життя
images
images
images
images 23/01/2018 06:00

Як створити ідеальне місце для занять йогою вдома


Напевне, ви не знайдете більш комфортного та затишного місця для занять йогою, ніж у себе вдома. А для того, щоб ваші медитації проходили успішно, варто створити необхідну атмосферу навколо себе, пише 24tv.ua.

Відокремлене місце
Найперше, що повинне бути у вашому будинку – це правильне і відокремлене місце для йоги. Вам варто уникнути будь-яких відволікаючих чинників, що створюватимуть вам і вашим думкам дискомфорт. Для цього можна вибрати простір біля вікна і оформити його живими квітами.

Освітлення і колір
Розсіяне або приглушене світло добре налаштує вас на заняття йогою. Уникайте занадто яскравого освітлення і віддавайте перевагу природному освітленню з вікна. Старайтеся, щоб вас оточували предмети, які не мають агресивних яскравих кольорів.

Аксесуари
Не менш важливими є відповідні аксесуари при занятті йогою. Обирайте речі, які будуть вас надихати: свічки, кристали, статуетку Будди, дзеркало, яке дозволить контролювати правильність виконанню асан, або правильна музика для медитацій.

Аромати
Не забувайте, що приємні запахи допоможуть сконцентруватися на заняттях або навпаки – повністю розслабитися. Більш того, вважається, що пахощі позитивно впливають на чакри. Крім самих пахощів, ви можете вибрати приємний для себе дизайн підставки для паличок.



прочитало 7659 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
03:00 | NASA створить найхолоднішу точку у Всесвіті.
images
images
01:00 | NASA показало Сонце у незвичному кольорі.
images
images
22:00 | Космічний "монстр": вчені знайшли чорну діру, яка надзвичайно швидко росте.
images
images
01:00 | Відомий вчений розповів, чому завжди вимикає свій смартфон о 22 годині.
images
images
22:00 | Науковці показали, як виглядає клітина раку.
images
images
01:00 | Вогонь і лід: науковці дізналися, що розташовано у "серці" Чумацького Шляху.
images
images
22:00 | До Землі наближається "блукаючий" астероїд.
images
images
22:00 | Доведено, що Ейнштейн сильно помилявся.
images
images
01:00 | Які смартфони найчастіше виявляються підробкою.
images
images
01:00 | Посмішка на фотографії робить людину старшою: дослідження.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.357 sec