Логотип видання 'Хрещатик'

images
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама  | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
images
Новини
  images
26 лютого 2015 року, четвер  №28 (4624) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS   |    |    |    |    |    |    |    |    |    |    |    |    
images
полоса
images
images
Медицина
images  
images
images
images
26/02/2015      надрукуватипрочитало 3545 человек  

images
Травми, які лікують турботою
images

Психологічні травми — одні із найнебезпечніших наслідків життя людини в екстремальних умовах


Вчені прогнозують, що до 2020 року понад 50 % всіх проблем зі здоров’ям будуть пов’язані із психічними розладами. Хвороби психіки займатимуть 5-те місце серед найбезпечніших загроз для здоров’я людства. Бідність, війни, катастрофи, пропаганда насилля — всі ці фактори створюють неприйнятні для життя нормальної людини умови, коли єдиною реакцією на зовнішній світ стає стрес та агресія.

Олекса ЧЕРЕВАТИЙ спеціально для «Хрещатика»


полоса

В Україні майже 2 мільйони громадян щороку стають жертвами психічних розладів. Багато років поспіль наша країна займає перше місце в Європі за показниками кількості психічно хворих громадян. Ситуація війни, вимушеної зміни місця проживання, втрат та економічної кризи можуть серйозно збільшити ці цифри.

Психологічна травма

Психологічні та психічні розлади не завжди виглядають так, як уявляє це собі більшість людей. Людина із порушенням психіки не обов’язково має скажений погляд, неадекватну поведінку. Дуже часто проблеми важко помітити. Особливо, коли навколо відбуваються події, які нещадно руйнують звичний образ життя мільйонів: війна, революція, катастрофа. Якщо людина переживає певний травматичний досвід, глибокий та тривалий стрес, її організм може тривалий час боротися із численними розладами та порушеннями, подолати які не так вже і просто. Результатом переживання катастрофи чи участі в небезпечній ситуації є зазвичай емоційна і психологічна травми. Це є реакція організму та результат надзвичайно стресових подій, які знищують почуття безпеки та захищеності людини.

В ході досліджень вчені з Національного інституту охорони здоров’я і медичних досліджень Франції і Міжнародного центру вивчення якості життя і охорони здоров’я в Лондоні пришли до висновку, що психологічні травми в дитинстві підвищують ризик передчасної смерті. Порівнявши історії хвороб 15 000 пацієнтів, які померли передчасною смертю, вчені виявили, що психологічна травма у віці 7-16 років на 60 % збільшує ймовірність померти до 50-ти років. Якщо травм було дві та більше, ймовірність передчасної смерті зростає до 80 %.

Травматичний досвід часто пов’язаний із загрозою для життя чи безпеки. Але будь-яка життєва ситуація, що породжує надзвичайне емоційне навантаження,— робота, особисті проблеми, спогади — може призвести до розвитку емоційної травми. Треба зауважити, що емоційна травма — це не стільки результат об’єктивного впливу на вас, скільки переживанному впливає на людей.

Вчені виділяють кілька причин розвитку емоційної чи психологічної травми, враховуючи індивідуальну реакцію людини:

- Для мене це сталося несподівано та я був не готовий до цього
- Я був готовий, але безсилий запобігти цьому
- Я був готовий, але це повторювалося кілька разів
- Я був дитиною, коли це сталося

Об’єктивні причини розвитку психологічної травми можуть бути різними:

- Спортивна травма чи падіння з висоти
- Хірургічне втручання, особливо для дітей до 3-х років
- Раптова смерть близької людини
- Автомобільна аварія
- Розпад існуючих відносин та розрив із коханою людиною
- Відкрита небезпека життю та здоров’ю (війна)

Існують фактори, які як підвищують, так і навпаки, зменшують небезпеку розвитку емоційної травми. Не всі потенційно травмуючі події призводять до тривалого емоційного і психологічного навантаження. Деякі люди швидко та безболісно відновлюються навіть після найтрагічніших і шокуючих вражень. І, навпаки, для когось навіть звичайний звіт на роботі може перетворитися на пекло із жахливим наслідками для психіки.

Діти належать до однієї із найуразливіших до емоційних травм груп населення. Травми та стреси в дитинстві суттєво підвищують ймовірність розвитку психологічних проблем в дорослому віці. Якщо в дитинстві людина не змогла подолати наслідки травми, почуття страху і безпорадності переноситься у доросле життя, створюючи сприятливі умови для подальших проблем зі здоров’ям.

Дорослим варто пам’ятати про ті фактори, які можуть зашкодити психічному здоров’ю дитини. Це і відрив від батьків, тяжка дитяча хвороба, неприємні медичні процедури (ін’єкції, наприклад), фізичні або словесні образи, домашнє насильство, нехтування потребами дитини та залякування (прийде бабай...).

Симптоми психологічної травми

Виділяють психологічні та фізичні симптоми розвитку психологічної травми.
До першої групи симптомів належать здебільшого емоційні реакції людини, її переживання та суб’єктивне світосприйняття під впливом стресу.

Емоційні та психологічні симптоми травми:

- Шок, заперечення реальності
- Гнів, дратівливість, різкі перепади настрою
- Провина, сором, самозвинувачення
- Безпідставний сум і безнадійність
- Плутанина, труднощі з концентрацією уваги
- Тривога і страх

До групи фізичних симптомів належать реакції організму на вплив негативних факторів:

- Безсоння або нічні кошмари
- Прискорене серцебиття
- Болі
- Втома
- Труднощі з концентрацією уваги
- Напруження м’язів та судоми

Зазначенні симптоми можуть тривати від кількох днів до років. При належному лікуванні вони можуть зникати, але навіть тоді, коли ви відчуваєте себе краще, час від часу симптоми можуть повертатися разом зі спогадами, особливо у відповідь на такі події, як річниця аварії чи відтворення звуку, або ситуації, яка нагадує про травматичний досвід.

За даними Військово-медичного департаменту Міністерства оборони України, близько 80 % військовослужбовців мають психологічні порушення після перебування в зоні АТО. Перебування у зоні військового конфлікту змінює людину. Особливо змінам піддаються емоційні та психологічні характеристики. Для такої людини дуже важливо відчувати допомогу та підтримку інших.

Кілька порад, як поводитись з людиною, яка переживає напад тривоги та страху:

- Не залишайте людину наодинці. Постійно будьте поруч та розмовляйте, намагаючись відволікти увагу людини
- Дайте виговоритись людині. Слова — це теж ліки
- Займіть увагу та руки людини. Кращим вирішенням цього є якась фізична робота чи спорт

Будьте терплячі і повні розуміння. Зцілення від емоційної чи психологічної травми займає багато часу. Будьте терплячими з темпами відновлення і пам’ятайте, що реакція кожної людини на травму різна. Головне — розуміти, що тільки разом можна подолати цю проблему

images
images
images
images
Статтi по темi:
images  
images
images
images
images
26/02/2015 | Вимушені переселенці з окупованих територій та районів проведення АТО забезпечені медичним обслуговуванням на одному рівні з киянами.
images
images
26/02/2015 | На Оболоні відкрилася «Клініка, дружня до молоді».
images

СПОЖИВАЧimages images
images
фото
За втрату багажу відповідає авіакомпанія

Останнім часом почастішали скарги від пасажирів на крадіжки речей з багажу в українських аеропортах. З валіз туристів зникають дорогі речі. Ми запитали у юристів, хто має відповідати за втрату багажу і як повернути майно...   дізнатися більше images



РЕЛІГІЯimages images
images
фото
Коли людина молиться, то біси ридають від горя

З прадавніх часів вважалося, що поряд з людьми живуть невидимі «ефірні» істоти, які через низьку щільність є незримими тінями. І це не міф, а реальність. Сучасні прилади зареєстрували цих невидимок в інфрачервоній і ультрафіолетовій частинах спектру. Учені на підставі досліджень зробили висновок, що енергетичні істоти мають природу, аналогічну кульовій блискавці, але поводяться, як розумні створіння, що вкотре підтверджує правильність Біблійських істин...   дізнатися більше images
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |