12 серпня 2015 року, середа  №116 (4712) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
громадський бюджет kyiv smart city
логотип КП «Центр публічної комунікації та інформації»
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
16:30 |  22 травня відкриють мурал із зображенням Симона Петлюри
images images images
16:27 |  Програма святкування Дня столиці та Дня Києва
images images images
16:08 |  В Жулянах вилучили валюти майже на 777 тис. гривень
images images images
16:05 |  Безкоштовні екскурсії Києвом
images images images
15:46 |  Обмеження транспортного руху на День столиці та День Києва
images images images
15:44 |  Олена Фіданян: «Наша мета – не просто забезпечити дітей якісною та смачною їжею, а й дати їм право вибору страв»
images images images
15:42 |  У Києві триває безкоштовна виставка, присвячена пам’яті жертв геноциду кримськотатарського народу
images images images
15:40 |  E-квиток можна додати до Apple Wallet
images images images
14:59 |  У столиці розпочалася основна сесія ЗНО
images images images
14:57 |  У Києві демонтували 250 незаконно встановлених тимчасових споруд
images images images
14:34 |  25 травня відкриється благодійний фестиваль дитячо-юнацької творчості «Сонячний каштанчик»
images images images
11:31 |  22 травня відбудеться круглий стіл із теми: «Сучасне харчування, сучасна професія – оптимальний вибір»
images images images
10:29 |  У Святошинському районі не користуйтеся водою з крану в ніч з 21 на 22 травня
images images images
19:41 |  Реєстрація на Форум «Київ – столиця діалогу»
images images images
19:01 |  Незабаром відбудеться урочисте вручення мистецької премії «Київ»
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 27/06/2014 05:07 надрукувати прочитало 8351 чoловік

Від чого треба відмовитися при вагітності

Коли настає бажана вагітність, жінка відразу ж починає турбуватися про здоров'я малюка. Що можна з'їсти, а чого не можна, що можна робити, а від чого краще відмовитися. Якщо ти в цікавому положенні, то приготуйся до потоку порад від багатьох доброзичливців. Але давай розберемося з найпоширенішими рекомендаціями.

Акцент на харчування

Напевно, ти вже знаєш, що не можна вагітним вживати алкоголь, міцну каву і чай, продукти з великим вмістом барвників, консервантів та інших харчових добавок. Бажано на цей час (а то й на все життя) перейти на здорове харчування. Вживай побільше овочів і фруктів, не обов'язково дорогих заморських, краще за все тих, які ростуть у твоєму регіоні. Включи у свій раціон рибу, морепродукти, яловичину. Пий багато рідини - чистої води, свіжих соків, молока, кефіру. Будь обережна з трав'яними відварами, адже не кожна трава тобі зараз корисна. Відмовся від ромашки, калини, календули, вони підвищують тонус матки і можуть викликати кровотечу.

Перукарні пристрасті

Народна мудрість говорить, що не можна вагітним стригтися, фарбувати волосся і вії. Останні дослідження не знайшли будь-якого зв'язку між маніпуляціями на голові зі станом малюка. Звичайно, від фарбування волосся та хімічної завивки бажано відмовитися, адже немає для чого дитині труїтися шкідливими випарами ще в утробі. А ось підрізати кінчики або чубок цілком припустимо: недоглянута зачіска тільки істотно зіпсує майбутній матусі настрій. Мінімальна кількість косметики на обличчі також не зашкодить плоду, хоча бабуся може тобі розповісти, що дитинка від цього може народитися некрасивою.

Заборонені заняття

Що не можна вагітним іще? Наші бабусі та прабабусі свято вірять, що не можна займатися рукоділлям, розвішувати випрану білизну, переглядати потворне і сумне, займатися важкою працею. Сучасна наука частково розвінчує ці міфи. Про рукоділля: можна, але не довго, адже напружена поза призводить до погіршення кровотоку, а внаслідок цього малюк отримує менше кисню і поживних речовин. Тягнутися до білизняного шнура можна, головне, не перетрудитися. І якщо відчуваєш напругу або біль, то слід відразу зупинитися. Ну а з приводу сумного або страшного, то тут зв'язок такий: вони викликають негативні емоції, а це позначається на самопочутті дитини. Тому займайся тим, що тобі подобається, гуляй на свіжому повітрі і насолоджуйся найкращим моментом у твоєму житті.

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
18:19 | Лікар у Вашому домі - за минулий тиждень здійснено понад 1000 обстежень.
images
images
12:11 | У столиці показник захворюваності на грип та ГРВІ нижчий від епідпорогу .
images
images
12:31 | У столиці триває проект «Лікар у Вашому домі».
images
images
11:53 | Безкоштовне обстеження на пересувному флюорографі у Києві.
images
images
14:32 | За минулий тиждень у рамках дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 1350 обстежень.
images
images
09:19 | Медичну допомогу отримають всі: пацієнти з деклараціями і без.
images
images
15:16 | У столиці до Всесвітнього дня здоров’я відбудеться захід «Здорова нація».
images
images
12:55 | Як обмежити передвиборчий стрес - Уляна Супрун.
images
images
10:35 | У Білогородці відкрили сучасну амбулаторію на 11 тисяч пацієнтів.
images
images
14:22 | У столиці працюють 11 кабінетів діабетичної стопи.
images
images

images
© Редакцiя газети "Хрещатик".
У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |


: 0.7628 sec