12 серпня 2015 року, середа  №116 (4712) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
14:03 |  В одному з найхолодніших дитсадків Києва провели термомодернізацію і вирішили проблему 12 градусів у групах
images images images
12:35 |  Кількість держателів картки киянина за півроку зросла майже на 50000 осіб
images images images
10:42 |  28-30 червня в столиці відбудуться сезонні ярмарки
images images images
10:41 |  12 конкурсантів представлять свої проекти Меморіального комплексу Героям-киянам
images images images
10:23 |  Дитячу кімнату мерії відвідало більше 100 малюків
images images images
09:31 |  40 родин киян-учасників АТО отримають грошові компенсації за житло
images images images
15:31 |  Економія майже 300 тисяч гривень на комунальних послугах в дитячому садку
images images images
15:23 |  «Київреклама» працює на велосипедах
images images images
13:49 |  Вісім київських пляжів отримали міжнародну відзнаку «Блакитний прапор»
images images images
13:22 |  Віталій Кличко зустрівся з президенткою Парламентської асамблеї НАТО Меделін Мун
images images images
11:04 |  Віталій Кличко звільняє кількох столичних чиновників
images images images
10:09 |  На київському пляжі «Пуща-Водиця» піднімуть блакитний прапор
images images images
10:08 |  Віталій Кличко: «Реваншу не буде! Ми готуємо апеляцію на рішення Окружного адмінсуду Києва щодо перейменування проспектів Бандери і Шухевича»
images images images
14:23 |  На київській ТЕЦ-5 триває ремонт водогрійного котла, який щогодини нагріває майже 4 тисячі тонн води для потреб міста
images images images
14:21 |  До 23-ї річниці Конституції України на киян та гостей міста чекає насичена програма святкових заходів
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 28/06/2014 14:48 надрукувати прочитало 11219 чoловік

Корисні властивості вишень

Вишня влітку є досить доступним продуктом, і її відносно нескладно зберегти на зиму. Для цього потрібно висушити її або заморозити в холодильнику, і стигла вишня буде у вашому розпорядженні цілий рік. Розглянемо детальніше, чим же саме корисна ця ягода.

Її вживання дозволяє знизити рівень цукру і холестерину в крові, забезпечує спалювання жирів і таким чином допомагає позбавитися зайвої ваги. Крім того, вишня сприяє зміцненню серця і кровоносних судин, її регулярне вживання дозволяє зменшити ризик виникнення інфарктів за рахунок того, що вишня ефективно нормалізує здатність крові згущуватися і забезпечує зниження артеріального тиску.

Стигла вишня допоможе при сильних кровотечах у жінок, здатна вберегти організм від анемії. Вона ефективна при артритах, має досить сильну протизапальну, антивірусну і відхаркувальну дію, може використовуватися як проносне і антисептик, здатна зупиняти кровотечі.

Десяток вишень здатні замінити пігулку аспірину, на відміну від лікарських препаратів вишня не викликає звикання й інших негативних наслідків при її регулярному вживанні.

Такий ефект від звичайної вишні пояснюється тим фактом, що в цьому продукті міститься така вітаміноподібна речовина, як інозит. Ця речовина потрібна організму людини для того, щоб забезпечувати функціонування клітин головного і спинного мозку, а також для того, щоб зберегти здоров’я очей. Саме інозит запобігає розвитку ожиріння і атеросклерозу, утворенню тромбів. Він забезпечує еластичність стінок вен, артерій, інших судин, ефективно стимулює перистальтику кишечнику і шлунка.

Крім того, інозит дозволяє підтримувати здоров’я шкіри, ця речовина також сприяє росту волосся і може запобігти їх випадінню. Інозит – це вітамін, украй необхідний дітям і підліткам для росту. Брак інозиту в організмі може стати причиною безпліддя у чоловіків, тому що потрібний для відтворення сперматозоїдів.

Організм людини здатний виробляти інозит, але лише на три чверті від необхідної кількості. Якщо ж в організмі не досить мікроелементів, вітамінів, необхідних жирних кислот, білку або є порушення кишкової мікрофлори, то інозит виробляється ще слабше. Крім того, варто людині опинитися в стані стресу або ж почати вживати деякі ліки, як вироблення інозиту падає або взагалі припиняється, а такі речовини, як міцний чай, кава і алкоголь сприяють прискореному зменшенню запасів інозиту в організмі. Таким чином, якщо здорова і не схильна до стресів людина ще може хоч би частково заповнити потреби організму в інозиті, то при різних захворюваннях виникає необхідність у зовнішніх джерелах цієї речовини – наприклад, у вишні. Особливо актуально це для діабетиків, які потребують подвійної норми інозиту.

Таким чином, стигла вишня корисна і потрібна цілий рік, тому слід влітку забезпечити себе цією смачною й корисною ягодою, пише vechirka.com.ua

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
09:39 | За минулий тиждень у рамках проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 1 тисячу обстежень.
images
images
13:57 | Лікар у Вашому домі - здійснено понад 82000 обстежень.
images
images
15:26 | Віталій Кличко привітав лікарів Києва з нагоди Дня медичного працівника.
images
images
09:37 | Ліки за «Карткою киянина» - оновлений соціальний проект.
images
images
13:04 | Здавати кров корисно: Супрун запустила флешмоб до Всесвітнього дня донора .
images
images
15:29 | Краща профілактика ботулізму.
images
images
09:14 | Місто закупило ще 25 новеньких «швидких».
images
images
12:52 | У яких випадках лікар може відмовитись від подальшого ведення пацієнта.
images
images
17:30 | Створення у Києві повноцінного високоспеціалізованого дитячого закладу інтенсивного лікування – одне з пріоритетних завдань медичної галузі столиці.
images
images
14:38 | У зв’язку із пожежею на птахофабриці у Василькові «Київська служба порятунку» проводить заміри повітря.
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |


: 6.1924 sec