12 серпня 2015 року, середа  №116 (4712) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
11:57 |  На Русанівській набережній облаштують поливо-зрошувальну мережу для поливу зелених насаджень
images images images
10:45 |  З 1 липня зміниться розмір прожиткового мінімуму
images images images
19:49 |  Віталій Кличко підписав угоду з Міжнародною фінансовою корпорацією щодо розвитку швидкісного транспортного коридору на Троєщину
images images images
19:47 |  Брати Клички отримали почесні медалі турніру Mr.Olympia
images images images
19:46 |  23 червня із 9:00 до 17:00 обмежать рух на перетині вулиці Генерала Жмаченка із проспектом Алішера Навої
images images images
19:45 |  100 талановитих молодих киян нагороджені премією Київського міського голови
images images images
14:16 |  Конституційна ніч: Іван Заєць пригадав подробиці
images images images
14:11 |  Віталій Кличко підписав Меморандум з французькою «Veolia» про співпрацю в сфері поводження із твердими побутовими відходами
images images images
13:46 |  22 та 23 червня змінять роботу станції метрополітену «Палац спорту», «Площа Льва Толстого» та «Театральна»
images images images
13:46 |  Цими вихідними громадський транспорт змінить рух у зв’язку із проведенням масових заходів у центрі Києва
images images images
13:44 |  Безпечний Марш рівності – можливість показати, що Київ – європейська столиця»
images images images
11:41 |  Високий рівень забруднення повітря в Києві
images images images
11:39 |  Митники вилучили предмети для відпочинку
images images images
11:38 |  У Києві з незаконного обігу вилучено партію мобільних телефонів, обладнання та аксесуарів відомої торгової марки на суму 2,6 млн. грн.
images images images
11:30 |  Міністерство інформаційної політики анонсувало створення виставки по Чорнобилю
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 05/07/2018 20:00 надрукувати прочитало 16492 чoловік

Який напій найкраще втамовує спрагу у спеку
Влітку скільки б рідини ви не випили – майже постійно мучить спрага. Аби втамувати її, важливо знати – які напої будуть корисними для організму, і що найкраще допоможе нормалізувати водно-сольовий баланс.

Просто пити воду влітку – недостатньо, адже вона має різний мінеральний склад, передає 24tv.ua.

Наприклад, людям з гастритом та підвищеною кислотністю потрібно пити підсолену воду, а людям з атрофічним гастритом, виразками і гастритом зі зниженою кислотністю таку воду вживати заборонено.

Оскільки понад 60% тіла складається не з води, а з сольового розчину, який виходить з організму через піт, під час спеки водно-сольовий баланс падає. Тому присутнє постійне відчуття спраги.

Газовану воду і підсолоджені напої на зразок квасу, "магазинного" холодного чаю чи компоту варто не пити у спеку – цукор, якого вони містять багато, вимиває солі з організму.

Тож медики рекомендують три види води, яку варто вживати у спеку – підсолену воду, мінеральну та воду з лимоном.

Вода має бути не солона (зі звичайною кам'яною або морською сіллю), а підсоленою – мінералізованою особливим складом солей.

Мінеральна вода також допомагає заповнити втрату солей і мінералів, і буде більш приємним напоєм для тих, кому підсолена вода не смакує. Важливо обирати воду, яка містить іони натрію і хлору (сіль), магнію, калію, кальцію, сульфати та інші важливі елементи. Середній ступінь мінералізації повинен бути не більше 2,5-3%.

А вода з лимоном і смачна, і додає енергії, допомагає організму прокинутись, живить вітаміном С, а кислинка чудово втамовує спрагу.

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
13:57 | Лікар у Вашому домі - здійснено понад 82000 обстежень.
images
images
15:26 | Віталій Кличко привітав лікарів Києва з нагоди Дня медичного працівника.
images
images
09:37 | Ліки за «Карткою киянина» - оновлений соціальний проект.
images
images
13:04 | Здавати кров корисно: Супрун запустила флешмоб до Всесвітнього дня донора .
images
images
15:29 | Краща профілактика ботулізму.
images
images
09:14 | Місто закупило ще 25 новеньких «швидких».
images
images
12:52 | У яких випадках лікар може відмовитись від подальшого ведення пацієнта.
images
images
17:30 | Створення у Києві повноцінного високоспеціалізованого дитячого закладу інтенсивного лікування – одне з пріоритетних завдань медичної галузі столиці.
images
images
14:38 | У зв’язку із пожежею на птахофабриці у Василькові «Київська служба порятунку» проводить заміри повітря.
images
images
10:42 | Вакцинуйтеся, щоб захистити себе від кору.
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |


: 0.4135 sec