images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
20:00 |  Українців попереджають про перші заморозки
images images images
18:00 |  Як і чим повечеряти, щоб не поправитись
images images images
18:00 |  Киян запрошують на безкоштовну нічну прогулянку містом
images images images
16:00 |  У Київському метрополітені триває виставка-натхнення
images images images
14:00 |  Відзначать найкращі реалізовані ініціативи від громадських організацій столиці
images images images
13:25 |  Микола Кобзов відправиться у Піднебесну на цирковий фестиваль Уцяо
images images images
12:00 |  У Києві сформували Раду ветеранів АТО
images images images
10:00 |  У столиці мистецтво можна "побачити" на дотик
images images images
08:00 |  У столиці триватимуть сезонні ярмарки (адреси)
images images images
06:00 |  У Контакт-центрі поговорять про питання ремонту та утримання доріг в столиці
images images images
03:00 |  У Швейцарії почали експортувати гірське повітря
images images images
01:00 |  Домашня кішка продовжує людині життя
images images images
22:00 |  Рух транспорту Залізничним шосе буде закрито
images images images
20:00 |  Неочікувані місця, які дуже полюбляють бацили
images images images
18:00 |  Як створити успішний стартап: у Києві пройде фестиваль креативних та соціальних проектів
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 ciчня 2017 року, середа  №3 (4916) images
images
images
полоса
images
images
Суспільство
images
images
images
images 04/01/2017 22:00

Як оговтатись після свят


Три дні відпочинку, чотири дні роботи, ще три дні відпочинку ... Зимові свята вибивають з колії і зовсім збивають робочий настрій.

Поради, як швидше прийти в норму зовсім нескладні:

1. Висипатися. Безсонна новорічна ніч, нескінченні тости і тривалі до ранку дружні посиденьки - все це ламає звичний розпорядок дня. В результаті до роботи людина повертається сонним і абсолютно не відпочив. Якщо уникнути нестримних цілодобових веселощів не вдалося, постарайтеся нормалізувати графік в перші ж робочі дні. Та не засиджуйтеся допізна і висипайтеся.

2. Більше позитиву. Як показує досвід, всього за пару днів можна встигнути повністю розслабитися і відвикнути від роботи. Щоб перші трудові дні не були занадто стресовими, гуляйте на свіжому повітрі до або після роботи, зустрічайтеся з друзями, ходіть в кіно. Ці маленькі радості полегшать входження в робочий режим.

3. Вітамінізуйтесь. Вітаміни потрібні завжди, а в період стресу особливо. Налягайте на фрукти, овочі і натуральні соки, харчуйтеся правильно і повноцінно.

4. Разом - легше. Страждати всім колективом легше, ніж на самоті. Свята були у всіх, отже, включатися в роботу теж потрібно всім. Ну чим не корпоративний дух?

Джерело: vechirniykiev.com.ua



прочитало 5185 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
20:00 | Українців попереджають про перші заморозки.
images
images
14:00 | Відзначать найкращі реалізовані ініціативи від громадських організацій столиці.
images
images
13:25 | Микола Кобзов відправиться у Піднебесну на цирковий фестиваль Уцяо.
images
images
12:00 | У Києві сформували Раду ветеранів АТО.
images
images
03:00 | У Швейцарії почали експортувати гірське повітря.
images
images
18:00 | Як створити успішний стартап: у Києві пройде фестиваль креативних та соціальних проектів .
images
images
12:00 | Гройсман: Ухвалення пенсійної реформи на початку жовтня дозволить підвищити пенсії також у жовтні.
images
images
03:00 | Під Одесою розміновують затонуле німецьке судно часів Другої світової війни.
images
images
22:00 | Відкрити бізнес в Україні онлайн — вже реальність: як це працює.
images
images
14:00 | Україна приєднається до Пан-Євро-Мед.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.426 sec