images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
16:00 |  25 віджимань: у столиці влаштують оздоровчий флешмоб
images images images
14:00 |  Власник будівлі колишнього Центрального гастроному на Хрещатику має відновити пам’ятку
images images images
12:00 |  Коли морозиво перетворюється на отруту
images images images
10:00 |  Із 22 червня автобус № 500 курсуватиме в режимі маршрутного таксі
images images images
08:00 |  У столиці відкрилася виставка, де презентують 60 творів живопису та графіки шести українсько-австралійських художників
images images images
06:00 |  10 натуральних альтернатив магазинним солодким водам
images images images
03:00 |  Правоохоронці заарештовали убивцю, який називався вигаданими ім'ям і прізвищем
images images images
01:01 |  Робот Софія дала інтерв'ю - відео
images images images
22:00 |  Влiтку готовi кури-гриль можуть стати причиною харчового отруєння
images images images
20:00 |  Місто можливостей, що створює молодь
images images images
18:30 |  У Києві відкриється школа, де діти самі обиратимуть, що вчити і коли
images images images
18:00 |  Столичні бібліотеки осучаснять
images images images
16:00 |  В’ялена риба знову труїть українців
images images images
14:00 |  Громадські і культурні діячі вимагають прийняття закону про українську мову
images images images
12:00 |  Київ розшукує кращі ідеї організації культурно-мистецьких заходів
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 ciчня 2017 року, середа  №3 (4916) images
images
images
полоса
images
images
Суспільство
images
images
images
images 04/01/2017 22:00

Як оговтатись після свят


Три дні відпочинку, чотири дні роботи, ще три дні відпочинку ... Зимові свята вибивають з колії і зовсім збивають робочий настрій.

Поради, як швидше прийти в норму зовсім нескладні:

1. Висипатися. Безсонна новорічна ніч, нескінченні тости і тривалі до ранку дружні посиденьки - все це ламає звичний розпорядок дня. В результаті до роботи людина повертається сонним і абсолютно не відпочив. Якщо уникнути нестримних цілодобових веселощів не вдалося, постарайтеся нормалізувати графік в перші ж робочі дні. Та не засиджуйтеся допізна і висипайтеся.

2. Більше позитиву. Як показує досвід, всього за пару днів можна встигнути повністю розслабитися і відвикнути від роботи. Щоб перші трудові дні не були занадто стресовими, гуляйте на свіжому повітрі до або після роботи, зустрічайтеся з друзями, ходіть в кіно. Ці маленькі радості полегшать входження в робочий режим.

3. Вітамінізуйтесь. Вітаміни потрібні завжди, а в період стресу особливо. Налягайте на фрукти, овочі і натуральні соки, харчуйтеся правильно і повноцінно.

4. Разом - легше. Страждати всім колективом легше, ніж на самоті. Свята були у всіх, отже, включатися в роботу теж потрібно всім. Ну чим не корпоративний дух?

Джерело: vechirniykiev.com.ua



прочитало 3948 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
16:00 | 25 віджимань: у столиці влаштують оздоровчий флешмоб.
images
images
12:00 | Коли морозиво перетворюється на отруту.
images
images
03:00 | Правоохоронці заарештовали убивцю, який називався вигаданими ім'ям і прізвищем .
images
images
20:00 | Місто можливостей, що створює молодь.
images
images
14:00 | Громадські і культурні діячі вимагають прийняття закону про українську мову.
images
images
12:00 | Київ розшукує кращі ідеї організації культурно-мистецьких заходів.
images
images
10:00 | Митців запрошують допомогти облаштувати хутір на Чернігівщині.
images
images
06:00 | Як економити воду і електроенергію, розкажуть в міському центрі зайнятості.
images
images
14:00 | Столиця готова активніше підтримувати спортивні заходи.
images
images
20:00 | У Києві пройшло святкування Дня батька.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.0273 sec