images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
10:00 |  За 1,5 року у Києві проведено 750 енергоаудитів у школах та дитячих садках
images images images
08:00 |  У столиці відкриється перший український Музей науки
images images images
06:00 |  Увага: сьогодні на півтори години буде перекрито рух у середмісті
images images images
03:00 |  Google відмовиться від моментального показу результатів пошуку
images images images
01:00 |  Китайці перетворили палець на слухавку для мобільного телефону
images images images
22:00 |  Проста дія, що застрахує дитину від частих хвороб
images images images
20:00 |  У Нацраді з ТБ обговорили проект правил щодо висвітлення ЗМІ питання суїцидів
images images images
18:00 |  Киян запрошують на безкоштовні екскурсії містом
images images images
16:00 |  Київ виграв: алкоголь вночі в столиці продавати заборонено
images images images
14:00 |  Десята ювілейна Хресна хода з нагоди Дня Хрещення Руси-України відбудеться у Києві
images images images
12:00 |  Фахівці, які відповідають за призначення та розрахунок житлових субсидій, працюватимуть без вихідних
images images images
10:00 |  У столиці відбудеться акція, присвячена Всесвітньому дню боротьби з торгівлею людьми
images images images
08:00 |  Комунальним ЖЕДам дали тиждень для наведення порядку в підвалах
images images images
06:00 |  У декількох районах міста обмежать водопостачання
images images images
03:00 |  Лікарі попередили: у ці дні треба вдягати маски, а після повернення додому - приймати душ
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 ciчня 2017 року, середа  №3 (4916) images
images
images
полоса
images
images
Суспільство
images
images
images
images 04/01/2017 22:00

Як оговтатись після свят


Три дні відпочинку, чотири дні роботи, ще три дні відпочинку ... Зимові свята вибивають з колії і зовсім збивають робочий настрій.

Поради, як швидше прийти в норму зовсім нескладні:

1. Висипатися. Безсонна новорічна ніч, нескінченні тости і тривалі до ранку дружні посиденьки - все це ламає звичний розпорядок дня. В результаті до роботи людина повертається сонним і абсолютно не відпочив. Якщо уникнути нестримних цілодобових веселощів не вдалося, постарайтеся нормалізувати графік в перші ж робочі дні. Та не засиджуйтеся допізна і висипайтеся.

2. Більше позитиву. Як показує досвід, всього за пару днів можна встигнути повністю розслабитися і відвикнути від роботи. Щоб перші трудові дні не були занадто стресовими, гуляйте на свіжому повітрі до або після роботи, зустрічайтеся з друзями, ходіть в кіно. Ці маленькі радості полегшать входження в робочий режим.

3. Вітамінізуйтесь. Вітаміни потрібні завжди, а в період стресу особливо. Налягайте на фрукти, овочі і натуральні соки, харчуйтеся правильно і повноцінно.

4. Разом - легше. Страждати всім колективом легше, ніж на самоті. Свята були у всіх, отже, включатися в роботу теж потрібно всім. Ну чим не корпоративний дух?

Джерело: vechirniykiev.com.ua



прочитало 4459 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
10:00 | За 1,5 року у Києві проведено 750 енергоаудитів у школах та дитячих садках.
images
images
20:00 | У Нацраді з ТБ обговорили проект правил щодо висвітлення ЗМІ питання суїцидів.
images
images
14:00 | Десята ювілейна Хресна хода з нагоди Дня Хрещення Руси-України відбудеться у Києві.
images
images
12:00 | Фахівці, які відповідають за призначення та розрахунок житлових субсидій, працюватимуть без вихідних.
images
images
18:00 | Пісня гурту з Тернополя стала саундтреком британського дому моди.
images
images
16:00 | Виступ Ніка Вуйчича на Хрещатику транслюватимуть на 20 країн.
images
images
14:00 | Володимир Гройсман розповів, на скільки збільшиться розмір мінімальної пенсії в Україні.
images
images
12:00 | У 25 школах Києва з’являться електронні підручники.
images
images
18:00 | Фахівці нагадують правила про правила поведінки у разі виникнення пожежі.
images
images
16:00 | Патріарх Філарет освятить унікальну ікону Божої Матері - покровительки українських воїнів на з'їзді капеланів у Києві.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 4.0145 sec