images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
10:00 |  Міська влада закликає батьків звертати особливу увагу на активність дітей у соціальних мережах
images images images
08:00 |  У столиці вперше покажуть знаменитий прапор Чорновола
images images images
06:00 |  Чотири основні причини, чому обов'язково треба висипатися
images images images
03:00 |  Вченим вдалося побачити "обличчя" чорної діри
images images images
01:02 |  До Землі мчить космічна "мандрівниця"
images images images
22:00 |  Створено дрон, який вогнем знищує сміття на ЛЕП
images images images
20:00 |  Рада виділила ділянку в центрі Києва для меморіалу Небесної Сотні
images images images
18:00 |  Володимир Бондаренко: Потрібні рішучі дії
images images images
16:00 |  Величезні бурульки загрожують киянам
images images images
14:00 |  Іван Малкович став лауреатом Шевченківської премії з літератури
images images images
12:00 |  Університети третього віку набирають популярності серед столичних пенсіонерів
images images images
10:00 |  У Києві пройдуть сезонні сільськогосподарські ярмарки (адреси)
images images images
08:00 |  Корейський приклад контролю за будівництвом стане в нагоді в Києві
images images images
06:00 |  Оголошено конкурс на посаду директора столичного крематорію
images images images
03:00 |  Власників паспортів "ЛДНР" не впускатимуть в ЄС
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 ciчня 2017 року, середа  №3 (4916) images
images
images
полоса
images
images
Суспільство
images
images
images
images 04/01/2017 22:00

Як оговтатись після свят


Три дні відпочинку, чотири дні роботи, ще три дні відпочинку ... Зимові свята вибивають з колії і зовсім збивають робочий настрій.

Поради, як швидше прийти в норму зовсім нескладні:

1. Висипатися. Безсонна новорічна ніч, нескінченні тости і тривалі до ранку дружні посиденьки - все це ламає звичний розпорядок дня. В результаті до роботи людина повертається сонним і абсолютно не відпочив. Якщо уникнути нестримних цілодобових веселощів не вдалося, постарайтеся нормалізувати графік в перші ж робочі дні. Та не засиджуйтеся допізна і висипайтеся.

2. Більше позитиву. Як показує досвід, всього за пару днів можна встигнути повністю розслабитися і відвикнути від роботи. Щоб перші трудові дні не були занадто стресовими, гуляйте на свіжому повітрі до або після роботи, зустрічайтеся з друзями, ходіть в кіно. Ці маленькі радості полегшать входження в робочий режим.

3. Вітамінізуйтесь. Вітаміни потрібні завжди, а в період стресу особливо. Налягайте на фрукти, овочі і натуральні соки, харчуйтеся правильно і повноцінно.

4. Разом - легше. Страждати всім колективом легше, ніж на самоті. Свята були у всіх, отже, включатися в роботу теж потрібно всім. Ну чим не корпоративний дух?

Джерело: vechirniykiev.com.ua



прочитало 2677 чoловік   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
10:00 | Міська влада закликає батьків звертати особливу увагу на активність дітей у соціальних мережах.
images
images
20:00 | Рада виділила ділянку в центрі Києва для меморіалу Небесної Сотні.
images
images
18:00 | Володимир Бондаренко: Потрібні рішучі дії.
images
images
14:00 | Іван Малкович став лауреатом Шевченківської премії з літератури.
images
images
12:00 | Університети третього віку набирають популярності серед столичних пенсіонерів.
images
images
06:00 | Оголошено конкурс на посаду директора столичного крематорію.
images
images
03:00 | Власників паспортів "ЛДНР" не впускатимуть в ЄС.
images
images
22:00 | Пропагандиста Кисельова звинувачують в "антипутінській змові".
images
images
12:00 | Запис до лікаря онлайн поширять в усіх районах міста.
images
images
08:00 | Віталій Кличко: "США повинні приєднатися до Нормандського формату переговорів для розв’язання ситуації на Сході України".
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100 images



: 0.8737 sec