images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
20:00 |  Киянам покажуть карликових кроликів та морських свинок
images images images
18:00 |  У Пущі-Водиці відкрили нову зону тихого відпочинку
images images images
16:00 |  "Шевченків край" у столиці: черкаські та київські підприємці зміцнюють співпрацю
images images images
14:00 |  Україна потрапила до десятки країн, чиї громадяни найбільше витрачають на продукти
images images images
12:00 |  На Поштовій площі триватиме Київський міжнародний кінофестиваль "Молодість"
images images images
10:00 |  Кращі дитячі колективи зарубіжжя та областей України представлять свою творчість на Міжнародному благодійному фестивалі
images images images
08:00 |  Київ посилює охорону та заходи безпеки в усіх закладах освіти
images images images
06:00 |  У Києві стартував "Фестиваль плавучих клумб"
images images images
03:00 |  Газована вода – це солодка свіжість чи шкідлива прохолода?
images images images
01:00 |  Список продуктів, які можуть замінити зубну пасту
images images images
22:00 |  У Канаді вивели шоколадний перець
images images images
20:00 |  Макаревич і "Машина времени" дадуть безкоштовний концерт у Києві
images images images
18:00 |  Експерт розповів, на що звертають увагу українці при купівлі житла
images images images
16:00 |  Інститут просвіти. Які переваги мають українці, що вчать іноземну мову
images images images
14:00 |  Відбудеться друга безкоштовна лекція проекту "Успіх кожної жінки: Розпочни свій бізнес вже сьогодні!"
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 18 травня 2017 року, четвер  №52 (4965) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 27/04/2018 01:00

Якщо пити каву одразу після прокидання, то спати хочеться ще більше


Якщо ваш ранок починається з кави, або ви зловживаєте кавою, то варто дізнатися, як це впливає на ваш організм.

Сьогодні кавова культура є доволі популярною, проте варто дізнатися, чи настільки кава помагає бути бадьорим, чи це звичка, яка негативно впливає на здоров'я, пише 24tv.ua.

Що відбувається з організмом, коли ви п'єте каву?

1. Коли ви п'єте каву, то прокидається гормон холецистокінін, який запускає процес травлення. А якщо в шлунку порожньо, то це призводить до гастриту і печії.
2. Кислотність шлунка і артеріальний тиск підвищується.
3. Консерванти в каві впливають на обмін речовин, провокуючи виникнення целюліту.
4. Тонізуючий ефект має і зворотню сторону: через годину після вживання кава викликає підвищену працездатність. А ще через годину виникає сонливість.
5. Кофеїн проникає в плаценту (при вагітності) і веде до зниження кількості заліза в крові.
6. Кава викликає дуже серйозне звикання і знижує водний баланс в організмі.

Чому не можна пити каву після пробудження?
Гормон кортизол – ключовий для нашого організму протягом дня. Він допомагає нам прокидатися і засинати. Тому, якщо пити кави одразу після сну, то це блокує вироблення кортизолу і спати хочеться знову.

Скільки кави можна пити в день?
Оптимальна кількість чашок кави – дві або три (якщо неміцна). Якщо ви вживаєте більше чотирьох чашок кави в день, то це вважається залежністю.



прочитало 4522 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
03:00 | Газована вода – це солодка свіжість чи шкідлива прохолода?.
images
images
01:00 | Список продуктів, які можуть замінити зубну пасту.
images
images
01:00 | Як йога впливає на організм: цілющі властивості.
images
images
01:00 | Вчені розробили тест для ранньої діагностики раку.
images
images
01:00 | Науковці розповіли, як читання книг впливає на здоров'я.
images
images
20:00 | Чим небезпечний авокадо: пояснення дієтолога.
images
images
03:00 | В Україні заборонили небезпечну для здоров'я пальмову олію.
images
images
03:00 | Якщо вкусив кліщ: чого не можна робити.
images
images
01:00 | Дієтологи розповіли, кому не можна їсти каші.
images
images
22:00 | 6 корисних перекусів, які можна їсти перед сном.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 3.5794 sec