images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
03:00 |  Створено метод керування фотосинтезом, який допоможе нагодувати світ
images images images
01:00 |  У світі все більше людей вірять, що Земля – пласка
images images images
22:00 |  Найромантичніший міст столиці засяяв по-новому
images images images
20:00 |  На Подолі відкрили меморіальну дошку легендарному київському міському голові Степану Сольському
images images images
18:00 |  У Голосієво помітили симпатичного тхорика
images images images
16:00 |  У місцях скупчення автівок забруднення повітря в столиці перевищує норму в шість разів
images images images
14:00 |  Як у столиці аферистів ловили
images images images
12:00 |  Кияни, які не передають показання лічильників гарячої води, отримуватимуть платіжки з розрахунковими нарахуваннями
images images images
10:00 |  Оголошено конкурс на посади директорів для двох шляхово-ремонтних комунальних підприємств
images images images
08:00 |  Щочетверга у дворах і житлових будинках Києва відбуватиметься масштабне прибирання
images images images
06:00 |  Обмеження руху транспорту в столиці 17 серпня
images images images
03:00 |  Крім фізичного дискомфорту, спека викликає й психічні розлади
images images images
01:00 |  Як кіт у столичному супермаркеті нашкодив
images images images
22:00 |  У Антарктиді знайдено понад 90 вулканів
images images images
20:00 |  Столичний фунікулер відновив роботу після ремонту
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2017 Бюджет міста Києва на 2017 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 11 серпня 2017 року, п'ятниця  №86 (4999) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 01/08/2017 03:00

Тепловий удару може розвинутися навiть за кiлька годин пiсля перегрiвання


В Україну знову прийшла спека. Нема чим дихати вдома, на вулицi, у транспортi. За таких умов легко може статися тепловий удар. Особливо це стосується людей з серцевими недугами, гiпертонiєю, ожирiнням, ендокринними порушеннями тощо. Перегрiв часто настає i у маленьких дiтей вiком до 1 року, адже система   терморегуляцiї уних ще не розвинена.

Як уникнути теплового удару? Що робити, якщо людинi стало погано? Про це та iнше сайт "Добрий лікар” розпитав Олену Решетник, сiмейного лiкаря вищої категорiї.

—  Чому виникає тепловий удар?
—  Це реакцiя органiзму на перегрiвання, коли порушується терморегiляцiя i органiзм вже не може пiдтримувати нормальну температуру. Таке може статися пiд час перебування на сонцi без капелюха, у задушливому примiщеннi, у транспортi тощо.

Людина вiдчуває слабкiсть, головний бiль, нудоту, шум у вухах, порушення зору. Нерiдко може пiднiматися температура тiла —  до 39 градусiв. Пiдступнiсть теплового удару у тому, що симптоми можуть проявитися як вiдразу, так i за кiлька годин пiсля перегрiвання.

—  Якщо таке сталося, наприклад, у транспортi, яку допомогу можна надати?
—  По-перше, необхiдно перенести людину у тiнь, розстiбнути комiрець, по можливостi зняти одяг. Доречно змочити обличчя холодною водою, покласти на чоло та скронi змочену у водi хустинку (але вода має бути не крижаною, а саме прохолодною, iнакше можуть спазмуватися судини).

Потерпiлому необхiдно багато пити, аби вiдновити водно-сольовий баланс. Найкраще в таких випадках давати мiнеральну негазовану воду або трохи пiдсолену водичку, щоб на смак вона була трохи менш солона за сльозу. Це дозволить утримати рiдину в органiзмi та вiдновити процес терморегуляцiї, коли органiзм сам себе охолоджує.

Оскiльки пiд час теплового удару вiдбувається загущення кровi, можна випити пiгулку аспiрину, який швидко розрiджує кров.

—  Чи обов'язково в таких випадках викликати швидку допомогу чи звертатися до лiкаря?
—  Тепловий удар є досить небезпечним для органiзму. Якщо людина швидко "вiдiйшла" i почувається добре, їй треба забезпечити спокiй та рясне пиття (дуже добре пити молочну сироватку, адже вона постачає органiзм необхiдними вiтамiнами та мiкроелементами, вiдвар шипшини, компоти з ягiд, питну воду з додаванням лимонного соку). Дуже добре з'їсти склянку червоної смородини. Є такий народний спосiб при перегрiваннi —  намастити тiло кашкою з тертої сирої картоплi (вона дуже добре знiмає зайву температуру).

Якщо ж людина є гiпертонiком, має серцевi недуги, бажано таки звернутися до лiкаря, адже тепловий удар може спричинити такi небезпечнi стани, як iнфаркт, iнсульт, тромбоз. Дуже небезпечний перегрiв для немовлят та дiтей першого року життя. Тому, якщо таке сталося (дитина червона, спiтнiла, у неї прискорене серцебиття, є нудота, втрата свiдомостi), обов'язково викликайте швидку.

—  Як запобiгти тепловому удару, адже не будеш все лiто вiдсиджуватися вдома...
—  Варто дотримуватися кiлькох простих правил. Насамперед, намагайтеся не перебувати на вiдкритому сонцi у найспекотнiшi години (вiд 11 години дня до 17 години вечора). На вулицi обирайте затiненi мiсця, якi продуваються вiтерцем.

Обов'язково користуйтеся головним убором, а одяг повинен бути свiтлим та з натуральних тканин (найкраще пiдходить бавовна, яка дає можливiсть поту випаровуватися). По можливостi кiлька разiв на день приймайте прохолодний душ.

Вiдмовтеся вiд алкоголю та важкої їжi, натомiсть надавайте перевагу свiжим овочам та фруктам, легким стравам (наприклад, холодним супам). Основний прийом їжi варто перенести на вечiрнi години, коли спека спадає. Пийте бiльше рiдини (сеча повинна бути свiтло-жовтою, а не коричневою —  тодi система терморегуляцiї працюватиме бiльш ефективно).

Джерело: dobryjlikar.com



прочитало 4085 чoловік   

полоса
СОЦІАЛЬНА РЕКЛАМАimages images

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
03:00 | Крім фізичного дискомфорту, спека викликає й психічні розлади.
images
images
18:00 | Від яких продуктів треба відмовитись задля здорового серця.
images
images
14:00 | Влітку ягоди треба їсти щодня.
images
images
06:00 | Навіть доба без гаджетів впливає на здоров'я.
images
images
20:00 | Якщо бульба, то без котлети: дієтологи рекомендують роздільне харчування як один із найздоровіших.
images
images
06:00 | У мігрені та болю в суглобах - одна причина.
images
images
22:00 | Як не їсти після вечері і залишатися ситою: 4 перевірених способи.
images
images
20:00 | Лікар: "Щоб нормалізувати тиск, ляжте й покладіть ноги на підвищення".
images
images
22:00 | Відтепер нерви лікуватимуть... павутинням.
images
images
22:00 | У тютюні знайшли смертельно небезпечний радіоактивний елемент.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.6222 sec