images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
17:00 |  На Київському музейному форумі обговорять, як зацікавити відвідувачів
images images images
14:00 |  До уваги громадян: порядок отримання субсидій суттєво спростили
images images images
12:00 |  У Києві відбувся творчий вечір, присвячений 85-річчю азербайджанського поета Мамеда Араза
images images images
11:00 |  Стартує прийом заявок на участь у торгах на право розміщення засобів пересувної торговельної мережі
images images images
08:00 |  Де у Києві відбуватимуться сезонні ярмарки
images images images
17:00 |  У столиці відбудеться виставка спецтехніки "Київавтодору"
images images images
14:00 |  Киянок закликають перевірити своє здоров’я
images images images
11:00 |  У Києві розпочали підключення житлових будинків до опалення
images images images
08:00 |  Київські аудитори провели державний фінансовий аудит діяльності державного спеціалізованого підприємства "Чорнобильський спецкомбінат"
images images images
17:00 |  На закупівлю спецтехніки та енергоносіїв "Київтеплоенерго" отримає 196 млн грн
images images images
14:00 |  При Київраді буде створено Дитячу дорадчу раду
images images images
11:00 |  На Kyiv Smart City Forum 2018 столиця представить досягнення "розумних" міських сервісів
images images images
08:00 |  У КМДА відреагували на розслідування про завищені ціни тестів на йододефіцит
images images images
19:00 |  Щирі 2019: 15 зірок знялися в благодійному календарі на тему українських свят
images images images
17:00 |  Уряд прийняв постанову щодо доступу українців до лікарських препаратів
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 6 грудня 2017 року, середа  №128 (5041) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 07/12/2017 01:00

Як не захворіти, якщо навіть перемерзли


 

Віддавна в зимовий період було прийнято підсилювати раціон за допомогою часнику. І досі вважається, що саме цей продукт є рятівним від застуд. Тоді як виявляється, часник є помічним в тому числі для судин та серця. Навіть кажуть, що часник допоможе від 150 хвороб.

Отож, у чому сила часнику?

— Прийнято вважати, що часник містить лише вітамін С. Натомість йдеться про справжній дарунок природи, котрий є корисним та помічним від багатьох проблемах зі здоров"ям, — пояснює Ярослав Рожковський, професор, завідувач кафедри Одеського державного медичного унiверситету.

Отож, кожен зубчик часнику містить вітамін С, азотичні речовини, ефірні олії, що виконують роль таких собі стимуляторів імунної системи. В ефірних оліях часнику міститься найбільше фітонцидів, це летючі речовини, котрі володiють потужною антимiкробною дiєю (тобто знешкоджують патогенні мiкроорганiзми). За це їх називають рослинними антибіотиками.

А ще фiтонциди змушують епiтелiй клiтин слизових оболонок видiляти iнтерферон, це також сприяє покращенню роботи iмунної системи. Зважаючи на це, щодня варто з"їдати два зубчика часнику, аби покращити захисні сили організму. Особливо це актуально для людей, котрі в цей час багато часу проводять на холоді.

Що дуже важливо, цей продукт ще й покращує стан судин та роботу серця, сприяє зниженню артеріального тиску. І навіть є помічним  при деяких шкірних проблемах.


— А чи правда, що при проблемах в роботі шлунково-кишкового тракту є обмеження щодо споживання цього продукту?
— Так, бо часник може подразнювати слизову (чого слід уникати при гастриті та виразці), виключити часник з раціону слід при загостренні проблем із підішлункової залозою та жовчевим міхуром. Але навіть за таких обставин можна знайти вихід, наприклад, при підвищенні рівня захворюваності на ГРВІ варто кілька разів на день вдихати запах часнику (нагадаю, йдеться про ефірні олії та фітонциди). З цією метобю також корисно класти порізаний часник біля дитячого ліжечка.

— Чи можете порадити рецепти для приготування цілющих засобів  для здоров"я людини на основі часнику?
— Залийте окропом чайну ложку м"яти перцевої, потримайте на малому вогні протягом п"яти хвилин, процідіть, додайте чайну ложку меду. Тоді окремо розтисніть дрібно порізаний зубчик часнику, додайте сік чверті лимона і додайте відвар. Випийте на ніч в теплому вигляді, до таких дій слід вдаватися, якщо перемерзли. А при застуді допоможе iнгалятор (найкраще ультразвуковий), до якого варто додавати часник.

А ось рецепт такого собі елiксиру молодост: треба помолоти 350 грамів часнику, відтиснути сiк одного лимону, змішати, накрити марлею й поставити в темне мiсце. Нехай настоїться протягом доби, тоді можна почати оздоровлення. Приймати "ліки" треба раз на день, для цього розведiть чайну ложку суміші в ста грамах кип"яченої води. Такий  засіб позитивно впливатиме на роботу організіму вцілому, а ще  сприяє очищенню крові.

Джерело: dobryjlikar.com



прочитало 12420 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
14:00 | Киянок закликають перевірити своє здоров’я.
images
images
22:00 | 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст.
images
images
12:00 | Медичне страхування має бути невід’ємною частиною медичної реформи.
images
images
08:00 | До Всесвітнього дня тромбозу та Всесвітнього дня боротьби з інсультом кияни зможуть пройти безкоштовні обстеження.
images
images
03:00 | Гречка з молоком: разом чи порізно?.
images
images
20:00 | 20-ти секундна звичка, яка збереже здоровя вашого хpебта на довгі роки.
images
images
20:00 | 6 способів захисту від застуди, про які мало кому відомо.
images
images
08:00 | Цей овоч є "ліками" для мозку і печінки.
images
images
06:00 | 10 небезпечних хвороб, що виникають через молоко.
images
images
06:00 | Як не застудитися восени.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.8644 sec