images


images
 Логотип видання 'Хрещатик'

images | | | | |        facebook новини в RSS-форматі номер в PDF-форматі
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
20:00 |  Киянам покажуть карликових кроликів та морських свинок
images images images
18:00 |  У Пущі-Водиці відкрили нову зону тихого відпочинку
images images images
16:00 |  "Шевченків край" у столиці: черкаські та київські підприємці зміцнюють співпрацю
images images images
14:00 |  Україна потрапила до десятки країн, чиї громадяни найбільше витрачають на продукти
images images images
12:00 |  На Поштовій площі триватиме Київський міжнародний кінофестиваль "Молодість"
images images images
10:00 |  Кращі дитячі колективи зарубіжжя та областей України представлять свою творчість на Міжнародному благодійному фестивалі
images images images
08:00 |  Київ посилює охорону та заходи безпеки в усіх закладах освіти
images images images
06:00 |  У Києві стартував "Фестиваль плавучих клумб"
images images images
03:00 |  Газована вода – це солодка свіжість чи шкідлива прохолода?
images images images
01:00 |  Список продуктів, які можуть замінити зубну пасту
images images images
22:00 |  У Канаді вивели шоколадний перець
images images images
20:00 |  Макаревич і "Машина времени" дадуть безкоштовний концерт у Києві
images images images
18:00 |  Експерт розповів, на що звертають увагу українці при купівлі житла
images images images
16:00 |  Інститут просвіти. Які переваги мають українці, що вчать іноземну мову
images images images
14:00 |  Відбудеться друга безкоштовна лекція проекту "Успіх кожної жінки: Розпочни свій бізнес вже сьогодні!"
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса

images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

раделитель розцінки на рекламуРеклама
раделитель меню репроцентрКольороподіл/репроцентр
images меню государственные закупкиДержавні закупівлі
images

Бюджет Києва 2018 Бюджет міста Києва на 2018 рік
images
фото "Картка киянина". Інформаційна сторінка
images
фото Контактний центр
міста Києва - 1551
images
images
images
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
виходить у вівторок, середу, п‘ятницю images 6 грудня 2017 року, середа  №128 (5041) images
images
images
полоса
images
images
Здоров‘я
images
images
images
images 07/12/2017 01:00

Як не захворіти, якщо навіть перемерзли


 

Віддавна в зимовий період було прийнято підсилювати раціон за допомогою часнику. І досі вважається, що саме цей продукт є рятівним від застуд. Тоді як виявляється, часник є помічним в тому числі для судин та серця. Навіть кажуть, що часник допоможе від 150 хвороб.

Отож, у чому сила часнику?

— Прийнято вважати, що часник містить лише вітамін С. Натомість йдеться про справжній дарунок природи, котрий є корисним та помічним від багатьох проблемах зі здоров"ям, — пояснює Ярослав Рожковський, професор, завідувач кафедри Одеського державного медичного унiверситету.

Отож, кожен зубчик часнику містить вітамін С, азотичні речовини, ефірні олії, що виконують роль таких собі стимуляторів імунної системи. В ефірних оліях часнику міститься найбільше фітонцидів, це летючі речовини, котрі володiють потужною антимiкробною дiєю (тобто знешкоджують патогенні мiкроорганiзми). За це їх називають рослинними антибіотиками.

А ще фiтонциди змушують епiтелiй клiтин слизових оболонок видiляти iнтерферон, це також сприяє покращенню роботи iмунної системи. Зважаючи на це, щодня варто з"їдати два зубчика часнику, аби покращити захисні сили організму. Особливо це актуально для людей, котрі в цей час багато часу проводять на холоді.

Що дуже важливо, цей продукт ще й покращує стан судин та роботу серця, сприяє зниженню артеріального тиску. І навіть є помічним  при деяких шкірних проблемах.


— А чи правда, що при проблемах в роботі шлунково-кишкового тракту є обмеження щодо споживання цього продукту?
— Так, бо часник може подразнювати слизову (чого слід уникати при гастриті та виразці), виключити часник з раціону слід при загостренні проблем із підішлункової залозою та жовчевим міхуром. Але навіть за таких обставин можна знайти вихід, наприклад, при підвищенні рівня захворюваності на ГРВІ варто кілька разів на день вдихати запах часнику (нагадаю, йдеться про ефірні олії та фітонциди). З цією метобю також корисно класти порізаний часник біля дитячого ліжечка.

— Чи можете порадити рецепти для приготування цілющих засобів  для здоров"я людини на основі часнику?
— Залийте окропом чайну ложку м"яти перцевої, потримайте на малому вогні протягом п"яти хвилин, процідіть, додайте чайну ложку меду. Тоді окремо розтисніть дрібно порізаний зубчик часнику, додайте сік чверті лимона і додайте відвар. Випийте на ніч в теплому вигляді, до таких дій слід вдаватися, якщо перемерзли. А при застуді допоможе iнгалятор (найкраще ультразвуковий), до якого варто додавати часник.

А ось рецепт такого собі елiксиру молодост: треба помолоти 350 грамів часнику, відтиснути сiк одного лимону, змішати, накрити марлею й поставити в темне мiсце. Нехай настоїться протягом доби, тоді можна почати оздоровлення. Приймати "ліки" треба раз на день, для цього розведiть чайну ложку суміші в ста грамах кип"яченої води. Такий  засіб позитивно впливатиме на роботу організіму вцілому, а ще  сприяє очищенню крові.

Джерело: dobryjlikar.com



прочитало 10586 чoловік   

полоса
   

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
03:00 | Газована вода – це солодка свіжість чи шкідлива прохолода?.
images
images
01:00 | Список продуктів, які можуть замінити зубну пасту.
images
images
01:00 | Як йога впливає на організм: цілющі властивості.
images
images
01:00 | Вчені розробили тест для ранньої діагностики раку.
images
images
01:00 | Науковці розповіли, як читання книг впливає на здоров'я.
images
images
20:00 | Чим небезпечний авокадо: пояснення дієтолога.
images
images
03:00 | В Україні заборонили небезпечну для здоров'я пальмову олію.
images
images
03:00 | Якщо вкусив кліщ: чого не можна робити.
images
images
01:00 | Дієтологи розповіли, кому не можна їсти каші.
images
images
22:00 | 6 корисних перекусів, які можна їсти перед сном.
images
images




images
© Редакцiя газети "Хрещатик".

У разi використання матерiалiв сайту,
гіперпосилання на www.kreschatic.kiev.ua обов'язкове.

Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
bigmir)net TOP 100 images



: 0.339 sec