13 червня 2018 року, середа  №63 (5114) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
18:54 |  Обмеження руху транспорту біля метро Академмістечко до 30 червня
images images images
16:58 |  Асоціація міст України була і залишається аполітичною організацією, що захищає інтереси місцевого самоврядування
images images images
16:56 |  Київ декілька років поспіль тримав першість у створенні місць у закладах дошкільної освіти
images images images
16:55 |  Затверджено остаточний перелік проектів-переможців ГБ-4
images images images
15:57 |  Київ профінансував у 8 разів більше коштів на впровадження Нової української школи, ніж передбачають нормативи
images images images
14:20 |  Аудиторами ДФС донараховано порушникам законодавства 19,1 млрд гривень
images images images
14:17 |  Проект еко-моніторингу повітря Managing Air Quality
images images images
14:16 |  Новий підхід до середньострокового планування розвитку міста Києва
images images images
13:57 |  Лікар у Вашому домі - здійснено понад 82000 обстежень
images images images
12:49 |  У столичній мерії стартував Перший соціально-економічний форум
images images images
11:25 |  Мінрегіон планує зробити обов’язковим встановлення металевих стовпчиків на тротуарах перед пішохідними переходами
images images images
11:22 |  У Києві планують побудувати перший в Україні комплекс із переробки опалого листя
images images images
09:09 |  Держава в смартфоні вже працює, – Володимир Гройсман
images images images
09:08 |  Микола Поворозник оголосить остаточні результати голосування за проекти Громадського бюджету-4
images images images
09:36 |  Привітання Київського міського голови зі святом Святої Трійці
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 27/04/2018 01:00 надрукувати прочитало 18870 чoловік

Якщо пити каву одразу після прокидання, то спати хочеться ще більше
Якщо ваш ранок починається з кави, або ви зловживаєте кавою, то варто дізнатися, як це впливає на ваш організм.

Сьогодні кавова культура є доволі популярною, проте варто дізнатися, чи настільки кава помагає бути бадьорим, чи це звичка, яка негативно впливає на здоров'я, пише 24tv.ua.

Що відбувається з організмом, коли ви п'єте каву?

1. Коли ви п'єте каву, то прокидається гормон холецистокінін, який запускає процес травлення. А якщо в шлунку порожньо, то це призводить до гастриту і печії.
2. Кислотність шлунка і артеріальний тиск підвищується.
3. Консерванти в каві впливають на обмін речовин, провокуючи виникнення целюліту.
4. Тонізуючий ефект має і зворотню сторону: через годину після вживання кава викликає підвищену працездатність. А ще через годину виникає сонливість.
5. Кофеїн проникає в плаценту (при вагітності) і веде до зниження кількості заліза в крові.
6. Кава викликає дуже серйозне звикання і знижує водний баланс в організмі.

Чому не можна пити каву після пробудження?
Гормон кортизол – ключовий для нашого організму протягом дня. Він допомагає нам прокидатися і засинати. Тому, якщо пити кави одразу після сну, то це блокує вироблення кортизолу і спати хочеться знову.

Скільки кави можна пити в день?
Оптимальна кількість чашок кави – дві або три (якщо неміцна). Якщо ви вживаєте більше чотирьох чашок кави в день, то це вважається залежністю.

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
13:57 | Лікар у Вашому домі - здійснено понад 82000 обстежень.
images
images
15:26 | Віталій Кличко привітав лікарів Києва з нагоди Дня медичного працівника.
images
images
09:37 | Ліки за «Карткою киянина» - оновлений соціальний проект.
images
images
13:04 | Здавати кров корисно: Супрун запустила флешмоб до Всесвітнього дня донора .
images
images
15:29 | Краща профілактика ботулізму.
images
images
09:14 | Місто закупило ще 25 новеньких «швидких».
images
images
12:52 | У яких випадках лікар може відмовитись від подальшого ведення пацієнта.
images
images
17:30 | Створення у Києві повноцінного високоспеціалізованого дитячого закладу інтенсивного лікування – одне з пріоритетних завдань медичної галузі столиці.
images
images
14:38 | У зв’язку із пожежею на птахофабриці у Василькові «Київська служба порятунку» проводить заміри повітря.
images
images
10:42 | Вакцинуйтеся, щоб захистити себе від кору.
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |


: 4.6587 sec