12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
15:39 |  Бюджет Києва 2020 під загрозою
images images images
15:35 |  Віталій Кличко: «Головні суперники для мене – ті виклики, що стоять перед Києвом»
images images images
10:15 |  Сьогодні в Україні відзначають День молитви за сім'ю
images images images
10:03 |  Креативні індустрії і державна служба — вже не паралельні світи
images images images
09:56 |  Впровадження смарт-ініціатив робить Київ безпечним містом
images images images
09:40 |  Київраду заблокують на пів року
images images images
17:55 |  Цими вихідними киян запрошують на Контрактову площу на сімейне свято «Живи Fest-2019»
images images images
15:33 |  У Києві зменшують вартість опалення в будинках за допомогою смартфона та програми регулювання тепла
images images images
15:10 |  На Хрещатику заборонять рух транспорту через заходи до Дня рятівника
images images images
14:40 |  Школа без булінгу, сім’я без насильства
images images images
14:24 |  21 вересня на Борщагівському шляхопроводі відновлять рух автотранспорту
images images images
14:04 |  9 українських стартапів, що заслуговують вашої уваги
images images images
13:01 |  Кличко подякував уряду Канади за системну підтримку децентралізаційної реформи в Україні
images images images
11:36 |  Із 21 вересня до ранку 23 вересня змінять рух трамваї маршруту № 2
images images images
11:14 |  За 8 місяців 2019 року до бюджету надійшло 176,5 млрд грн ЄСВ
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 14/12/2015 08:40 надрукувати прочитало 25836 чoловік

Якими продуктами краще не снідати
Фото з відкритих джерел

 

Напевно, кожен знає, що з ранку необхідно харчуватися. Однак це зовсім не означає, що можна їсти все що завгодно. Існують продукти, які дієтологи не рекомендують вживати на сніданок. Які - про це ми поговоримо сьогодні, пише "Сегодня"


Цитрусові
Вживання цитрусових натщесерце часто призводить до алергії або гастриту. Цитрусові - небезпечні фрукти, оскільки вони агресивно впливають на слизову оболонку шлунка. Щоб не відчувати печію і дискомфорт, вранці від них слід відмовитися. Якщо ви не можете без апельсинового соку, то випийте його відразу після сніданку, а не навпаки.


Сирі овочі
Помідора, огірки, капуста, морква - ці та інші овочі в сирому вигляді впливають на голодний шлунок точно так само, як і цитрусові. Кислоти, що містяться у свіжих овочах, можуть подразнювати слизову шлунка, що призведе до виразки і гастриту. Отже, овочевий салатик краще приберегти на обід.

Кава
Кава, яка вважається головним ранковим напоєм, шкідливий для сніданку. Якщо випивати її натщесерце, вона може негативно позначитися на здоров'ї. Кава подразнює слизову шлунка, що може призвести до гастриту. Тому не пийте цей напій, поки щільно не снідали.


Солодощі
Натщесерце не варто їсти солодощі, оскільки вживання цукру з ранку підвищує ризик появи цукрового діабету. Солодощі з ранку - це навантаження і на підшлункову залозу, оскільки вона не в змозі після пробудження виробляти необхідну кількість інсуліну для засвоєння цих продуктів.


Бутерброди
Ковбаса, шинка, салямі - саме цими продуктами багато хто звик снідати. Однак у них міститься чимала кількість різних хімічних інгредієнтів - консервантів, підсилювачів смаку, стабілізаторів.

Крім того, що вони небезпечні в принципі, вранці шлунок тим більше не може впоратися з таким навантаженням.

Банани
Банани - також не кращий варіант для сніданку. Оскільки в бананах міститься магній, їх не рекомендують вживати натщесерце. Магній впливає на серцево-судинну систему. Вживаючи банани з ранку, ви ризикуєте порушити кальцієво-магнієвий баланс.

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
11:08 | Від початку дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено 97 250 обстежень.
images
images
15:23 | За минулий тиждень у рамках проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 1300 обстежень.
images
images
12:19 | Чому учні погано харчуються у школах.
images
images
16:34 | 188 людей стали донорами крові завдяки RED BRUNCHES.
images
images
14:00 | Від початку дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 94 600 обстежень.
images
images
09:46 | Віталій Кличко власним прикладом показав, що щеплення робити необхідно.
images
images
08:30 | За минулий тиждень у рамках дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено близько тисячі обстежень.
images
images
20:41 | Департамент охорони здоров’я звернувся до МОЗ України за роз’ясненням щодо питання відвідування не щеплених дітей організованих колективів.
images
images
12:49 | За минулий тиждень у рамках проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 1 тисячу обстежень.
images
images
18:52 | Столичний Охматдит отримав у подарунок сучасне обладнання для недоношених малюків.
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |