12 вересня 2018 року, середа  №98 (5149) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
13:26 |  Віталій Кличко: «Київ демонструє впевнене зростання позицій у міжнародних рейтингах»
images images images
12:25 |  Створення Київської агломерації сприятиме соціально-економічному розвитку всіх залучених громад
images images images
10:43 |  До місцевих бюджетів потрібно зараховувати не менше 80% ПДФО
images images images
09:40 |  Цими вихідними триватимуть традиційні сільськогосподарські ярмарки
images images images
08:51 |  17-22 вересня у столиці пройдуть сезонні ярмарки
images images images
17:59 |  Віталій Кличко: «Зменшення дохідних джерел органів місцевого самоврядування на 2020 рік призведе до погіршення якості публічних послуг, що надаються на місцевому рівні»
images images images
15:14 |  У столиці 19 вересня проведуть флешмоб «Велосипедом на роботу»
images images images
14:21 |  21 вересня у Києві відбудеться акція «Мир і єдність Україні!»
images images images
13:05 |  Столичні театри готові до відкриття театрального сезону
images images images
11:08 |  Від початку дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено 97 250 обстежень
images images images
21:46 |  14 вересня заборонять рух транспорту на вулиці Академіка Туполєва
images images images
17:02 |  Зростання кількості пожеж за останній місяць суттєво вплинуло на стан повітря в столиці
images images images
14:45 |  На Виноградарі реконструюють контактну тролейбусну мережу
images images images
13:58 |  У Києві до 16 вересня утримуватиметься надзвичайний рівень пожежної небезпеки
images images images
13:44 |  На Андріївському узвозі пройде перший київський фестиваль міської культури «Булгаков FEST»
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 03/03/2016 19:02 надрукувати прочитало 23458 чoловік

Дамська дієта. Дев'ять продуктів для жіночого здоров'я


Дослідження вчених і медиків показують, що продукти можуть позитивним чи негативним чином впливати на здоров'я і сексуальне життя людини, розповідає nv.ua.

Існує ряд рекомендацій щодо продуктів харчування, здатних тим чи іншим способом вплинути на організм, а також на жіноче здоров'я.

Так, широко відомий той факт, що журавлинний сік може запобігти розвитку сечових інфекцій. Зокрема, вченими доведено, що у журавлині містяться антиокислювальні речовини, які здатні протистояти бактеріям, а один стакан соку журавлини в день є хорошою профілактикою інфекцій сечових шляхів.

Крім журавлини, існує ряд інших продуктів, які позитивним чином впливають на жіноче здоров'я, а саме підвищують лібідо, запобігають розвиток фібром, молочниці, інфекцій сечовивідних шляхів і бактеріального вагінозу.

Яблука
Згідно з дослідженням, результати якого нещодавно були опубліковані в науковому журналі Archives of Gynecology and Obstetrics, жінки, які вживають в їжу, як мінімум одне яблуко в день, рідше страждають від порушення сексуальної функції.

Так, в ході дослідження медики з'ясували, що у жінок, які вживають яблука, рівень сексуального задоволення, збудження і здатності до оргазму, був значно вище тих, хто не був прихильником яблук. За даними фахівців, це пов'язано з тим, що яблука містять поліфеноли і антиоксиданти, які стимулюють приплив крові до жіночих геніталій, тим самим збільшуючи збудження.

Йогурт і кефір
Йогурт і кефір має подвійний позитивний вплив на жіноче здоров'я. Пробіотики допомагають підтримувати здорову мікрофлору піхви, тим самим допомагаючи запобігти інфекції, такі як ІМП і молочниця. Крім того, кальцій в йогурті і кефірі може допомогти полегшити симптоми передменструального синдрому, про що свідчать результати одного з досліджень фахівців.

Зелений чай
Катехіни – поліфеноли, що володіють антиоксидантними властивостями, містяться в зеленому чаї, можуть вбити бактерії кишкової палички, що викликають інфекції сечових шляхів, за даними дослідження мікробіологів, опублікованого в журналі Frontiers in Microbiology. Крім того, кофеїн в зеленому чаї полегшує симптоми ПМС.

Злакові культури – зернові, бобові, а також овочі
Всі ці продукти багаті клітковиною, яка надає сприятливу дію на кишечник і піхву. За даними доктора медичних наук, директора американського Центру тазових болів і вульвовагініту Дженніфер Гантер, багато проблем з жіночим здоров'ям взаємопов'язані зі станом кишечника. Саме тому вона рекомендує вживати в їжу продукти, що містять клітковину.

Вода
Дегідратація – зневоднення організму вкрай негативно впливає не тільки на загальний стан організму, але і на жіноче здоров'я. Так, медики рекомендують жінкам не забувати про вживання достатньої кількості рідини для підтримання здорової мікрофлори піхви.

Фрукти
Згідно з результатами дослідження фахівців з Пенсільванського університету, у жінок, які вживають фрукти як мінімум один раз в день, ризик розвитку міоми матки значно нижче тих, хто не їсть фрукти. Крім того, фрукти є відмінним джерелом клітковини.

Червоне вино
Медикам вдалося довести, що один або два келихи червоного вина здатні підвищити сексуальне бажання жінки. Так, дослідження, опубліковане в науковому журналі Journal of Sexual Medicine, показало, що червоне вино підвищує жіноче лібідо, збільшує вироблення оксиду азоту в організмі, який розслабляє стінки кровоносних судин та є потужним антиоксидантом.

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
11:08 | Від початку дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено 97 250 обстежень.
images
images
15:23 | За минулий тиждень у рамках проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 1300 обстежень.
images
images
12:19 | Чому учні погано харчуються у школах.
images
images
16:34 | 188 людей стали донорами крові завдяки RED BRUNCHES.
images
images
14:00 | Від початку дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 94 600 обстежень.
images
images
09:46 | Віталій Кличко власним прикладом показав, що щеплення робити необхідно.
images
images
08:30 | За минулий тиждень у рамках дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено близько тисячі обстежень.
images
images
20:41 | Департамент охорони здоров’я звернувся до МОЗ України за роз’ясненням щодо питання відвідування не щеплених дітей організованих колективів.
images
images
12:49 | За минулий тиждень у рамках проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 1 тисячу обстежень.
images
images
18:52 | Столичний Охматдит отримав у подарунок сучасне обладнання для недоношених малюків.
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |