9 листопада 2018 року, п'ятниця  №122 (5173) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
08:57 |  Впродовж I півріччя 2019 року понад 10 тисяч підприємств столиці підвищили зарплату працівникам
images images images
08:56 |  Протягом січня-червня 2019 року Департамент охорони культурної спадщини уклав 100 охоронних договорів
images images images
08:50 |  Технічний стан пішохідно-велосипедного мосту відповідає чинним нормативам
images images images
14:49 |  Віталій Кличко показав новий сквер, що облаштували в Дарницькому районі
images images images
09:34 |  На Великій Васильківській демонтували банер площею 300 кв. м.
images images images
08:44 |  16-21 липня у Києві триватимуть сезонні ярмарки
images images images
08:43 |  Традиційні ярмарки відбудуться у столиці 20-21 липня
images images images
17:30 |  24 липня столиця традиційно відзначить День українського національного прапора
images images images
17:15 |  На місці аварії каналізаційного колектора в Подільському районі провели виїзне засідання постійної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій
images images images
16:51 |  Віталій Кличко: «Розпочався капітальний ремонт важливої транспортної артерії міста – проспекту Степана Бандери»
images images images
16:05 |  За минулий тиждень у рамках дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад тисячу обстежень
images images images
15:50 |  У Києві схвалено Концепцію забезпечення житлом киян – учасників антитерористичної операції
images images images
15:01 |  На проспекті Степана Бандери розпочався капітальний ремонт
images images images
12:17 |  У 2020 році у столиці планують розпочати реставрацію 4 пам’яток
images images images
11:54 |  Кличко погодив із Зеленським відпустку за власний рахунок
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 03/10/2018 06:00 надрукувати прочитало 15026 чoловік

Як не застудитися восени
Прийшли холоди і дощі, а значить, саме час запасатися вітамінами і діставати з шафи теплі речі. Ця осінь очікується дуже небезпечною на різні хвороби. Однак потрібно бути уважними: далеко не всі ті засоби, якими ми звикли користуватися, щоб захиститися від вірусів, дійсно допомагають. Від чого слід відмовитися, щоб не підхопити грип, а на що, навпаки, необхідно звернути увагу?

Один з найпоширеніших міфів — препарати проти вірусів. Під час холодів ми практично коробками виносимо з аптек ці засоби. Але, насправді, реальна користь противірусних препаратів науково не доведена. Не виключено, що наша різко підвищена стійкість до вірусу — всього лише результат самонавіювання, розповідає сайт cikavosti.com.

Ще один міф довірливому покупцеві — препарати, які мають в принципі зміцнювати імунітет. Вони зазвичай відпускаються без рецептів, та в період першого удару холодів черга за ними вибудовується велика. Їх користь організму теж не доведена вченими. І не треба забувати, якщо імунна система стане працювати надто активно, то у вас може розвинутися аутоімунне захворювання: здорові клітини просто почнуть знищуватися.

До речі, впевнено можете викреслювати часник зі списку речовин, здатних допомогти впоратися з застудою або грипом: він у цій справі абсолютно даремний.

Аскорбінова кислота, апельсини — всі продукти в яких міститься вітамін С допоможуть покращити ваше здоров’я тільки в тому випадку, якщо ви вже захворіли. В якості профілактичного засобу вони явно вам не підійдуть. Хіба що для задоволення.

А ось що дійсно допоможе запобігти ризику захворювання — миття рук з милом, як би банально це не звучало. Ймовірність підхопити ГРВІ зменшиться приблизно на двадцять відсотків, якщо ви будете робити це регулярно. Крім цього рідше торкайтеся до обличчя, очей брудними руками, тому що на слизових оболонках розмноження бактерій відбувається набагато активніше, ніж деінде.

Не забудьте зробити щеплення від грипу, краще до початку першої хвилі хвороби (середина осені — початок зими). Імунітет виробиться за два тижні, а ризик підхопити неприємне захворювання і провести майже місяць вдома зменшиться на шістдесят відсотків.+ Зрозуміло, необхідно уникати спілкування з тими, хто вже заразився, бо заражені частинки передаються саме повітряним шляхом. Пам’ятайте, що слід частіше провітрювати приміщення, так як в чистому і свіжому повітрі віруси існувати не можуть. Ви можете залишити вікно відкритим перед тим, як підете на роботу, за час вашої відсутності всі віруси встигнуть загинути.

полоса
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
13:00 | Від початку дії проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 85 тисяч обстежень.
images
images
15:08 | Віталій Кличко перевірив, як триває реконструкція столичного пологового будинку №1.
images
images
12:53 | Лікар у Вашому домі - здійснено понад 84 тисяч обстежень.
images
images
09:39 | За минулий тиждень у рамках проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено понад 1 тисячу обстежень.
images
images
13:57 | Лікар у Вашому домі - здійснено понад 82000 обстежень.
images
images
15:26 | Віталій Кличко привітав лікарів Києва з нагоди Дня медичного працівника.
images
images
09:37 | Ліки за «Карткою киянина» - оновлений соціальний проект.
images
images
13:04 | Здавати кров корисно: Супрун запустила флешмоб до Всесвітнього дня донора .
images
images
15:29 | Краща профілактика ботулізму.
images
images
09:14 | Місто закупило ще 25 новеньких «швидких».
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |


: 0.6033 sec