14 травня 2019 року, вiвторок  №20 (5212) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
громадський бюджет kyiv smart city
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
17:05 |  Киян запрошують у лісові зони відпочинку невеликими компаніями та з антисептиками
images images images
16:01 |  ДПС підтримує ініціативи, спрямовані на цифровізацію послуг для платників податків
images images images
15:50 |  Пляжний сезон у столиці стартує, лише коли температура води підніметься до +18 градусів, що дасть змогу провести лабораторні дослідження
images images images
15:35 |  «Київтеплоенерго» спрямує близько 300 млн грн власної інвестиційної програми у модернізацію столичного теплоенергетичного комплексу
images images images
15:29 |  Місто виплатить матеріальну допомогу батькам-вихователям, прийомним родинам та патронатним сім’ям з нагоди Дня захисту дітей – Марина Хонда
images images images
15:14 |  Кличко до Дня Києва показав відео, в якому співають столичні пам’ятники
images images images
15:13 |  Електропостачальник YASNO роз’яснив, як за 2 хвилини передати показання електролічильника через Viber та зекономити кошти
images images images
14:45 |  Столичні дитячі садочки забезпечені всім необхідним, щоб розпочати роботу з 1 червня
images images images
14:10 |  У столиці розпочинається прийом до перших класів, що потрібно знати батькам і керівникам шкіл
images images images
14:03 |  В Україні стався масовий збій в роботі мобільного зв’язку та інтернету
images images images
12:53 |  Київрада вдосконалює процедуру створення ОСН
images images images
12:45 |  Як триває підготовка до відкриття дитячих садочків Києва? (онлайн-трансляція)
images images images
12:27 |  Кличко звернувся до правоохоронних органів негайно втрутитися в ситуацію
images images images
12:16 |  Віталій Кличко дав Останній дзвоник для випускників столичних шкіл
images images images
12:16 |  Столичні вчителі і вихователі під час карантину отримували надбавки від міста, - Кличко
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік
Бюджет міста Києва на 2020 рік
Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 11/09/2018 06:00 надрукувати прочитало 16313 чoловік

Кілька простих порад, як не захворіти восени
Похмурі осінні дні – не привід для хандри. Прогнати поганий настрій, а заодно і простудні захворювання, допоможуть прості поради. Більше позитиву і трохи турботи про свій імунітет – і нежить, кашель або грип оминуть вас. Сайт willbeua.com зібрав в мережі все про те, як не захворіти восени.

Миття рук
Щоб не заразитися у транспорті, на роботі або в школі, варто стежити за гігієною рук. Під час зростання простудних захворювань важливо мити руки частіше, ніж звичайно.

Провітрювання
Провітрюйте приміщення, в яких ви перебуваєте тривалий час. Свіже повітря загартовує організм і зміцнює імунітет.

Ноги у теплі
Найчастіше застуда виникає через переохолодження в області ніг, тому важливо одягатися по погоді, щоб ноги, руки і голова були в теплі.

Прогулянки
Свіже повітря загартує і позбавить від негативних емоцій, що накопичилися за день. А стреси, як відомо, пригнічують імунітет.

Більше сну
Спіть не менше 7-8 годин, тоді організм з легкістю розпізнає вірус і нейтралізує його. Інакше через хронічне недосипання організм втрачає здатність що-небудь розрізняти, і людина починає хворіти.

Повноцінне харчування
У боротьбі з вірусами допоможе правильне харчування. Потрібно їсти якомога більше продуктів, які містять білки. І не забувайте про кисломолочні продукти, фрукти та овочі.

Вакцинація
Дієвою профілактикою грипу є вакцинація. Найвдаліший час для цього – кінець вересня-початок жовтня.

полоса
vn.com.ua
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
10:29 | Показники для послаблення протиепідемічних заходів станом на 29.05.2020.
images
images
10:08 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19.
images
images
12:07 | Понад 14% з інфікованих на коронавірус мешканців Києва - медики.
images
images
11:08 | Санітарно-епідеміологічна служба буде у складі МОЗ.
images
images
10:22 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19.
images
images
08:57 | Максим Степанов ініціював ухвалення в Україні Національної стратегії щодо рідкісних (орфанних) захворювань.
images
images
17:31 | Ми розширюємо перелік лікарень, які борються з COVID-19, - Максим Степанов.
images
images
14:07 | За досить короткий термін ми налагодили систему закупівлі й постачання лікарських засобів, - Максим Степанов.
images
images
13:46 | Показники для послаблення протиепідемічних заходів станом на 27.05.2020.
images
images
12:10 | Віталій Кличко: «Коронавірус підтвердили ще у 29 киян. Троє людей померли».
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |