8 листопада 2019 року, п'ятниця  №70 (5262) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS  | Facebook   |  Київ | Економіка | Суспільство | Дозвілля | Авто | Здоров'я | Технології | Транспорт
images
images
 Логотип видання 'Хрещатик'
громадський бюджет kyiv smart city
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
полоса
images images новини
images
15:45 |  Супрун розповіла про засоби, які захищають краще за маски
images images images
14:56 |  В Україні 4 пацієнти одужали від коронавірусної хвороби
images images images
14:25 |  В Україні найбільше захворіли на коронавірус (майже 38%) люди віком від 30 до 49 років
images images images
12:44 |  Мінрегіон надав роз’яснення комунальним підприємствам щодо оплати послуг в умовах карантину
images images images
12:42 |  Мер Києва заявив, що і надалі особисто перевірятиме опорні лікарні міста. Раптово і без попередження
images images images
12:40 |  Віталій Кличко: «У Києві зареєстровані ще вісім випадків захворювання на коронавірус»
images images images
12:36 |  Міська влада створює моніторингову групу, що працюватиме над збором інформації про потенційно хворих на коронавірус і тих, хто з ними контактував
images images images
12:35 |  Влада столиці розширила перелік маршрутів наземного громадського транспорту
images images images
12:34 |  Віталій Кличко: «Міська влада відкрита до допомоги соціально‑відповідального бізнесу»
images images images
12:20 |  Ми не допустимо сміттєвого колапсу в умовах обмежувальних заходів, - Віталій Кличко
images images images
12:11 |  У другому етапі сертифікації-2020 візьмуть участь 1045 вчителів
images images images
11:32 |  Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19
images images images
11:09 |  Прес-брифінг Віталія Кличка щодо ситуації в Києві
images images images
10:56 |  Літо близько: цими вихідними Україна переводить годинники
images images images
10:03 |  В Києві шукають представників громадськості до Департаменту кіберполіції Національної поліції України
images images images
images
украинские новости RSS канал новини RSS  |  всi новини
images
полоса
images images ДОКУМЕНТИ  
images
images Рiшення Київради
images
images Розпорядження
images
images Нормативно-правовi акти 
images
images Укази Президента України
images
images Постанови
images
images Накази
images
images Проекти
images
images Документи інших відомств
images

полоса

Державні закупівлі
Бюджет міста Києва на 2019 рік
Бюджет міста Києва на 2020 рік
Контактний центр міста Києва - 1551
  images
images
images Роздiли :   стрелка   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 25/03/2020 12:06 надрукувати прочитало 3266 чoловік

Рекомендації МОЗ: як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину

Через тритижневий карантин в Україні задля попередження поширення COVID-19 населення починає відчувати паніку. 


МОЗ України наголошує, “вірус паніки” страшніший за коронавірусну інфекцію. Окрім фізичного здоров'я, попіклуйтесь і про психічне. 

 

Як уникнути погіршення психологічного стану

Проблема: У вас з’явився страх спілкування з оточуючими, ви стали більш замкнутими

Вихід: Кооперуйтеся у невеликі групи і проводьте час разом онлайн 

  • книжкові клуби

  • чемпіонати з настільних ігор

  • кіноперегляди

  •  

    Проблема: У вас депресія через недостатню активність на карантині

    Вихід:

  • спорт у домашніх умовах

  • нове хобі

  • самовдосконалення 

  •  

    Проблема: Ви постійно гуглите будь-які симптоми COVID-19 та приміряєте їх на себе

    Вихід

  • не займайтесь самолікуванням 

  • цікавтеся інформацією у фахівців

  • дотримуйтесь правил особистої гігієни

  • самоізолюйтеся

  • вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій

  •  

    Проблема: Ви скуповуєте велику кількість продуктів та засобів гігієни

    Вихід: 

    Товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та з успіхом їх перемагав.

     

    Піклуйтеся про своє психічне і фізичне здоров'я, будьте критичними до інформації у ЗМІ. 

     

    За даними Інституту когнітивного моделювання.

     

     

    полоса
    vn.com.ua
    images
    images
    images
    images
    Новини по темi:
    images  
    images
    images
    images
    images
    15:45 | Супрун розповіла про засоби, які захищають краще за маски.
    images
    images
    14:56 | В Україні 4 пацієнти одужали від коронавірусної хвороби.
    images
    images
    14:25 | В Україні найбільше захворіли на коронавірус (майже 38%) люди віком від 30 до 49 років.
    images
    images
    12:42 | Мер Києва заявив, що і надалі особисто перевірятиме опорні лікарні міста. Раптово і без попередження.
    images
    images
    12:40 | Віталій Кличко: «У Києві зареєстровані ще вісім випадків захворювання на коронавірус».
    images
    images
    11:32 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19.
    images
    images
    14:25 | Українським лікарням безкоштовно передадуть конфісковані маски та окуляри.
    images
    images
    14:14 | Кличко розповів про палати для обраних, декларації з лікарями та дезінфекцію.
    images
    images
    12:55 | Комунальні служби регулярно здійснюють дезінфекцію понад 11 тисяч багатоквартирних будинків.
    images
    images
    12:53 | Обмежувальні та протиепідемічні заходи у столиці продовжуються до 24 квітня – опубліковано відповідний протокол.
    images
    images

    images
    © газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
    У разi використання матерiалiв
    гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
    Всi права на матерiали цього сайту
    охороняються вiдповiдно до законодавства України,
    зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
    images images images
    | | | | | | | |