Логотип видання 'Хрещатик'

images
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама  | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
images
Новини
  images
8 листопада 2019 року, п'ятниця  №70 (5262) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 25/03/2020 12:06 надрукувати прочитало 5787 чoловік

Рекомендації МОЗ: як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину

Через тритижневий карантин в Україні задля попередження поширення COVID-19 населення починає відчувати паніку. 


МОЗ України наголошує, “вірус паніки” страшніший за коронавірусну інфекцію. Окрім фізичного здоров'я, попіклуйтесь і про психічне. 

 

Як уникнути погіршення психологічного стану

Проблема: У вас з’явився страх спілкування з оточуючими, ви стали більш замкнутими

Вихід: Кооперуйтеся у невеликі групи і проводьте час разом онлайн 

  • книжкові клуби

  • чемпіонати з настільних ігор

  • кіноперегляди

  •  

    Проблема: У вас депресія через недостатню активність на карантині

    Вихід:

  • спорт у домашніх умовах

  • нове хобі

  • самовдосконалення 

  •  

    Проблема: Ви постійно гуглите будь-які симптоми COVID-19 та приміряєте їх на себе

    Вихід

  • не займайтесь самолікуванням 

  • цікавтеся інформацією у фахівців

  • дотримуйтесь правил особистої гігієни

  • самоізолюйтеся

  • вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій

  •  

    Проблема: Ви скуповуєте велику кількість продуктів та засобів гігієни

    Вихід: 

    Товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та з успіхом їх перемагав.

     

    Піклуйтеся про своє психічне і фізичне здоров'я, будьте критичними до інформації у ЗМІ. 

     

    За даними Інституту когнітивного моделювання.

     

     

    полоса
    vn.com.ua
    images
    images
    images
    images
    Новини по темi:
    images  
    images
    images
    images
    images
    10:02 | Стоматологія нового стандарту: можливості, які пропонують стоматологи мережі клінік Люмі-Дент.
    images
    images
    13:59 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції 2019-nCoV.
    images
    images
    07:54 | Уряд продовжив карантин до 28 лютого 2021 року з посиленням обмежень з 8 до 24 січня.
    images
    images
    11:42 | Кличко: В столиці за минулу добу на коронавірус захворіли ще 1143 людини. 14 хворих померли.
    images
    images
    12:08 | Кличко розповів, як почувається.
    images
    images
    10:26 | Ознаки для визначення регіону зі значним поширенням COVID-19.
    images
    images
    10:25 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції 2019-nCoV.
    images
    images
    12:27 | Віталій Кличко: За минулу добу на коронавірус захворіли 559 киян. 23 людини померли.
    images
    images
    11:23 | 21 жовтня відбудеться онлайн прес-брифінг Віталія Кличка щодо поточної ситуації в столиці.
    images
    images
    11:22 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції 2019-nCoV.
    images
    images

    images
    © газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
    У разi використання матерiалiв
    гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
    Всi права на матерiали цього сайту
    охороняються вiдповiдно до законодавства України,
    зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
    images images images
    | | | | | | | |