Логотип видання 'Хрещатик'

images
images
разделительная полоска
разделительная полоска
архів | документи | реклама  | контакти
разделительная полоска
разделительная полоска разделитель
images
Новини
  images
4 вересня 2020 року, п'ятниця  №58 (5337) номер газеты в PDF-формате PDF новини в RSS-форматі RSS   |    |    |    
images
images Здоров‘я
images 11/04/2014 20:16 надрукувати прочитало 11822 чoловік

Сонячне світло допомагає схуднути - учені
 Американські вчені з Northwestern University Evanston (штат Іллінойс ) стверджують, що сонячне світло допомагає в боротьбі з ожирінням. Інтригуючі результати дослідження опубліковані у виданні PLOS One. Причому користь сонячного світла для здоров'я людини вже раніше була доведена під час інших численних досліджень, передає УНН.

Завдяки сонячному світлу наш організм забезпечений вітаміном D, а вплив променів навіть знижує артеріальний тиск.

А в новому дослідженні експерти припустили, що якщо маніпулювати перебуванням на сонячному світлі, то можна змінити метаболічні функції організму, вплинути на апетит і жирові відкладення.

Так, в ході експерименту з'ясувалося, що 45 хвилин ранкового сонячного світла, який організм отримує між 6 і 9 годинами ранку, знижують рівень жирової тканини і апетит у жінок, що страждають від ожиріння. Причому ефект досягається протягом трьох тижнів.

Більше, того, в іншому з останніх досліджень, експерти виявили, що фізичні вправи найбільш ефективні для зменшення жирових відкладень, якщо виконувати їх при сонячному світлі.

В експерименті брали участь 28 жінок і 26 чоловіків, чий середній вік - 30 років. Їм на зап'ястя одягли спеціальні актіграфні пристрої, які вимірювали вплив сонячного світла на їх організм. При цьому учасники записували в щоденники своє щоденне меню, щоб фахівці могли підрахувати калорії.

Експерти вивчали протягом тижня зв'язок між інтенсивністю світла і індексом маси тіла і з'ясували, що вранці наш організм схильний до дії найбільш високого обсягу так званого синього світла. Саме він надає сильний вплив на добові ритми організму. Також вчені в ході дослідження виявилося, що учасники, які піддавалися дії світла вранці мали менше значення індексу маси тіла.

полоса
vn.com.ua
images
images
images
images
Новини по темi:
images  
images
images
images
images
10:02 | Стоматологія нового стандарту: можливості, які пропонують стоматологи мережі клінік Люмі-Дент.
images
images
13:59 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції 2019-nCoV.
images
images
07:54 | Уряд продовжив карантин до 28 лютого 2021 року з посиленням обмежень з 8 до 24 січня.
images
images
11:42 | Кличко: В столиці за минулу добу на коронавірус захворіли ще 1143 людини. 14 хворих померли.
images
images
12:08 | Кличко розповів, як почувається.
images
images
10:26 | Ознаки для визначення регіону зі значним поширенням COVID-19.
images
images
10:25 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції 2019-nCoV.
images
images
12:27 | Віталій Кличко: За минулу добу на коронавірус захворіли 559 киян. 23 людини померли.
images
images
11:23 | 21 жовтня відбудеться онлайн прес-брифінг Віталія Кличка щодо поточної ситуації в столиці.
images
images
11:22 | Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції 2019-nCoV.
images
images

images
© газета "Хрещатик", "Хрещатик.Київ"
У разi використання матерiалiв
гіперпосилання на kreschatic.kiev.ua обов'язкове.
Всi права на матерiали цього сайту
охороняються вiдповiдно до законодавства України,
зокрема про авторське право i сумiжнi права. WebAdmin
images images images
| | | | | | | |