Як повідомляє Укргідрометцентр, у Київській області 29-30 червня очікується сильна спека через надходження жаркого повітря. У ці дні максимальна температура вдень може піднятися до +35…+38°C, тому мешканцям регіону радять уважніше планувати справи та уникати тривалого перебування на сонці.
У Києві спека також посилюватиметься поступово: після теплого вікенду температура різко зросте на початку тижня. Найгарячішими для столиці стануть понеділок і вівторок, коли денні показники наблизяться до небезпечних значень, пише Kreschatic.
Коли на Київщині буде пік спеки
За прогнозом синоптиків, найскладнішими днями для Київської області стануть 29 і 30 червня. Саме тоді температура вдень може сягати +35…+38°C, що відповідає рівню сильної спеки та може створити ризики для самопочуття людей.
Така погода особливо небезпечна для дітей, літніх людей, вагітних, людей із серцево-судинними захворюваннями та тих, хто працює просто неба. За високої температури організм швидше втрачає рідину, а тривале перебування під прямим сонцем може призвести до перегрівання або сонячного удару.
Через спеку можливе додаткове навантаження на енергетичні й комунальні служби. Також високі температури можуть ускладнювати роботу громадського транспорту, автомобільного руху та залізничної інфраструктури.
Якою буде погода в Києві
У Києві спека почне помітно посилюватися вже 28 червня. У неділю в столиці прогнозують до +33°C вдень, а вночі температура триматиметься близько +21°C. Погода буде переважно малохмарною, без суттєвого похолодання.
У понеділок, 29 червня, температура в Києві може піднятися до +36°C. Ніч також буде дуже теплою — близько +25°C, тому приміщення можуть не встигати охолоджуватися навіть після заходу сонця.
У вівторок, 30 червня, очікується найспекотніший день для столиці: повітря може прогрітися приблизно до +37°C. Уночі температура знизиться лише до +23°C, тому відчуття спеки залишатиметься і після завершення денного піку.
Коли температура почне знижуватися
Після двох найгарячіших днів спека у Києві почне поступово слабшати. У середу, 1 липня, у столиці ще прогнозують близько +34°C, однак це вже буде нижче за пікові показники 29-30 червня.
Більш відчутне послаблення спеки очікується 2 липня, коли температура може знизитися до +28°C. Наприкінці тижня, 3 липня, у Києві прогнозують близько +27°C, а також можливі дощі та грози.
Таке зниження температури може частково зменшити навантаження на місто після кількох днів дуже спекотної погоди. Водночас до завершення хвилі спеки мешканцям столиці та області варто дотримуватися базових правил безпеки.
Як пережити сильну спеку
У дні, коли температура наближається до +38°C, найкраще обмежити перебування надворі з 12:00 до 16:00. У цей період сонце найактивніше, а ризик перегрівання значно зростає навіть для здорових людей.
Щоб легше перенести спеку, варто пити більше води, носити легкий світлий одяг із натуральних тканин, користуватися головним убором і сонцезахисними окулярами. У приміщеннях бажано провітрювати кімнати вранці та ввечері, а вдень затемнювати вікна.
Також не варто планувати інтенсивні тренування, важку фізичну роботу або тривалі прогулянки під відкритим сонцем. Алкоголь у спеку краще не вживати, оскільки він прискорює зневоднення та може погіршити самопочуття.
Якщо з’являються слабкість, головний біль, запаморочення, нудота або прискорене серцебиття, потрібно перейти в прохолодне місце, випити води та за потреби звернутися по медичну допомогу.
Нагадаємо, раніше ми писали про скасування безоплатного проїзду для школярів у громадському транспорті Києва з 1 липня.
