У статті Psychology Today зазначається, що поява дітей у парі може суттєво змінити рівень романтики у стосунках, пише Kreschatic. Автор матеріалу Себастьян Окленбург (Sebastian Ocklenburg) аналізує результати масштабного міжнародного дослідження, яке охопило понад 3 100 респондентів із 25 країн світу. Метою стало з’ясувати, як саме батьківство впливає на емоційну близькість, пристрасність і відданість у стосунках між партнерами.
Учені виявили цікаву закономірність: хоча рівень зобов’язань між партнерами залишається високим, такі складові, як пристрасть та інтимність, після народження дитини помітно знижуються. Це не свідчить про втрату кохання, однак указує на зміщення фокусу уваги — від романтики до сімейних обов’язків, що потребують часу, енергії та емоційних ресурсів.
Зміна динаміки після народження дітей
Результати ґрунтуються на вимірюванні за шкалою Triangular Love Scale, що визначає три компоненти любові: інтимність, пристрасність і комітмент (зобов’язання). Пари, які мають дітей, продемонстрували нижчі середні показники інтимності та пристрасті, ніж бездітні, проте рівень комітменту залишився майже незмінним.
Це означає, що батьки залишаються відданими одне одному, навіть якщо почуття романтичної напруги зменшуються. Автор підкреслює: така динаміка не є ознакою проблем у стосунках — це природна адаптація до нової фази життя, коли пріоритети зміщуються на дитину та сімейну стабільність.
Основні причини втрати романтики
Дослідники виділяють низку чинників, які можуть пояснити зниження романтичних проявів після народження дитини. Серед них:
- висока втома через нестачу сну й збільшення обсягу щоденних справ;
- нерівномірний розподіл обов’язків, що створює відчуття напруги між партнерами;
- зменшення часу для відпочинку, спільних активностей чи інтимності.
Такі умови призводять до емоційного виснаження і зменшення можливості підтримувати романтичні жести — від сюрпризів до спільних вечорів. Проте дослідження показує: навіть за цих обставин пари зберігають високий рівень довіри й підтримки, що є основою для тривалих стосунків.
Як пари можуть підтримати близькість
Експерти радять не сприймати тимчасове зниження пристрасті як ознаку кризи. Це природна зміна, яка супроводжує нову життєву роль. Пари можуть свідомо відновлювати романтичний зв’язок, якщо приділятимуть увагу спільному часу й емоційній взаємодії.
Фахівці рекомендують кілька ефективних практик:
- плануйте зустрічі без дітей хоча б раз на тиждень;
- говоріть відкрито про власні потреби й очікування;
- рівномірно розподіляйте домашні обов’язки, щоб уникнути виснаження одного з партнерів.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як розвинути емоційний інтелект і навчитися керувати собою у повсякденному житті.
