За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у період із 29 по 31 січня 2026 року очікується помірна геомагнітна активність. Дані свідчать, що коливання магнітного поля Землі можуть впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін атмосферного тиску, пише Kreschatic.
Магнітні бурі здатні спричиняти головний біль, втому та роздратування. Фахівці радять під час активності Сонця приділяти більше уваги сну, харчуванню та відпочинку, щоб уникнути негативних наслідків для організму.
Сонячна активність наприкінці січня
У четвер, 29 січня, очікується підвищення активності з рівнем К=5, що відповідає червоному рівню небезпеки. Це може викликати тимчасові збої в роботі зв’язку, супутників та навігаційних систем.
30 і 31 січня ситуація залишатиметься стабільною — рівень К становитиме 2,7, що вважається зеленим рівнем безпеки. Це означає, що істотного впливу на здоров’я людей і техніку не очікується.
Рівень геомагнітної активності:
- 29 січня — сильна буря, К=5 (червоний рівень);
- 30 січня — слабка активність, К=2,7 (зелений рівень);
- 31 січня — слабка активність, К=2,7 (зелений рівень).
Як виникають магнітні бурі
Магнітні бурі спричиняються спалахами на Сонці, під час яких викидаються потоки заряджених частинок. Вони досягають Землі через кілька днів і взаємодіють із її магнітним полем, викликаючи коливання в атмосфері.
К-індекс використовується для вимірювання сили бур:
- К=1–4 — слабка активність, без впливу на людину;
- К=5 і вище — сильна буря, можливі збої в електроніці;
- К=7–8 — висока активність, що може викликати полярне сяйво.
Як захистити організм у період активності Сонця
Медики радять дотримуватися збалансованого способу життя, щоб зменшити вплив магнітних коливань. У цей час слід уникати перевтоми, пити більше води та відмовитися від кави й алкоголю.
Корисні поради:
- підтримувати стабільний режим сну;
- вживати легку їжу та трав’яні чаї;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- уникати стресів і конфліктів;
- людям із хронічними захворюваннями мати під рукою необхідні ліки.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що 31 січня в Україні відзначають день ангела Віктора та розповідали про значення імені й риси характеру.
