Як повідомляє Центр прогнозування космічної погоди NOAA, 21 і 22 серпня геомагнітна активність залишатиметься помірною. Для її оцінювання використовується планетарний К-індекс за шкалою від 0 до 9, а значення від 5 і вище вже відповідають сильній магнітній бурі.
У п’ятницю прогнозується К-індекс 3,7, а в суботу він може піднятися до 4. Отже, наприкінці робочого тижня суттєвих геомагнітних збурень не очікується, хоча чутливі до змін космічної погоди люди можуть звернути увагу на самопочуття, пише Kreschatic.
Прогноз магнітних бур на 21 і 22 серпня
За актуальними розрахунками, геомагнітна ситуація протягом двох днів виглядатиме так:
- 21 серпня — К-індекс 3,7, зелений рівень, слабка геомагнітна активність;
- 22 серпня — К-індекс 4, жовтий рівень, помірна геомагнітна активність;
- значення К-індексу від 1 до 4 зазвичай вважаються незначними;
- показник 5 і вище відповідає сильнішій магнітній бурі;
- під час бур рівня К7–К8 у відповідних широтах можуть спостерігатися полярні сяйва.
Прогноз космічної погоди може коригуватися. Дані про стан Сонця та земної магнітосфери регулярно оновлюються, тому фактичні показники протягом доби здатні змінюватися.
Що спричиняє магнітні бурі
Геомагнітні збурення виникають після активних процесів на Сонці. Під час спалахів та інших явищ у космос викидаються потоки заряджених частинок, зокрема протонів та електронів.
Коли такі частинки досягають Землі та взаємодіють із її магнітосферою, виникають коливання магнітного поля. Саме їх характеризують за допомогою К-індексу.
Найпотужніші геомагнітні бурі можуть впливати на роботу супутникових систем, радіозв’язку та окремих елементів телекомунікаційної інфраструктури. За прогнозованих на 21–22 серпня значень подібних масштабних наслідків не очікується.
Як магнітна активність може позначитися на самопочутті
Деякі люди пов’язують періоди геомагнітних коливань із головним болем, втомою, дратівливістю або відчуттям стресу. Водночас такі симптоми можуть мати багато інших причин, тому за стійкого або різкого погіршення самопочуття варто орієнтуватися на медичні рекомендації.
Щоб легше перенести дні підвищеної геомагнітної активності, можна дотримуватися звичного режиму сну, харчування та фізичної активності.
Що рекомендують робити під час геомагнітних коливань
До базових заходів, які допомагають підтримувати нормальне самопочуття, належать:
- достатній сон і стабільний режим дня;
- регулярне та збалансоване харчування;
- достатня кількість води протягом дня;
- обмеження алкоголю, надлишку кави, дуже жирної, солоної та гострої їжі;
- прогулянки на свіжому повітрі без тривалого перебування під прямим сонцем;
- помірна фізична активність;
- зменшення кількості стресових ситуацій;
- достатній відпочинок для людей із хронічними захворюваннями;
- наявність призначених лікарем препаратів, якщо вони потрібні регулярно.
Людям із серцево-судинними чи іншими хронічними захворюваннями не варто самостійно змінювати схему лікування через прогноз магнітної активності.
Нагадаємо, раніше ми писали про магнітні бурі 19–20 серпня та найсильнішу очікувану активність.
