Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Meteoprog
19 серпня, сьогодні, Землю накриє слабка магнітна буря рівня G1. Це геомагнітне явище може спричинити незначні перебої в роботі енергосистем та знизити точність навігаційних пристроїв. Такі бурі також можуть мати невеликий вплив на здоров’я людей, особливо тих, хто метеозалежний або літнього віку. Вчені зазначають, що навіть слабкі геомагнітні хвилювання здатні викликати головні болі, втому та порушення сну у деяких осіб.
Незважаючи на те, що рівень цієї бурі є слабким, важливо враховувати, що навіть незначні коливання в геомагнітному полі можуть вплинути на фізичний стан. Своєчасне попередження дозволяє людям, особливо з проблемами серцево-судинної системи, уникати небажаних наслідків.
Що таке геомагнітні бурі?
Геомагнітні бурі виникають через спалахи на Сонці, що викликають зміни в його вітрі — потоці заряджених часток, який впливає на магнітне поле Землі. Коли цей потік досягає Землі, він може порушити стабільність нашого магнітного поля, викликаючи бурі. Ці явища мають різні рівні інтенсивності: від слабких G1 до сильних G5. На сьогодні прогнозується буря слабкого рівня, що зумовлює мінімальний вплив на техніку і людину.
Такі бурі не становлять значної загрози для більшості людей, але вони можуть створити певні труднощі для людей із серцево-судинними захворюваннями, а також вплинути на точність роботи супутникових навігаційних систем і енергосистем.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я?
Магнітні бурі можуть мати різний вплив на здоров’я людини. У періоди підвищеної сонячної активності часто спостерігаються симптоми, пов’язані з метеозалежністю, такі як головний біль, запаморочення, погіршення настрою і порушення сну. Особливо це стосується людей, які мають серцево-судинні захворювання, адже навіть слабкі зміни в магнітному полі можуть викликати загострення хронічних хвороб.
Крім того, деякі дослідження показують, що магнітні бурі можуть впливати на сну, знижуючи її якість та порушуючи біологічні ритми. Тому в дні, коли прогнозуються магнітні бурі, лікарі рекомендують знижувати фізичні навантаження та більше відпочивати.
Як підготуватися до магнітної бурі?
Знаючи про можливу магнітну бурю, важливо дотримуватися певних рекомендацій, щоб мінімізувати її вплив на здоров’я. Перш за все, людям з підвищеною чутливістю до змін у навколишньому середовищі слід звернути увагу на режим дня та дієту. Також важливо обмежити стресові ситуації, зайвий шум і фізичні навантаження.
- Потрібно збільшити кількість відпочинку і стежити за харчуванням.
- Для метеозалежних людей рекомендується обмежити інтенсивні фізичні вправи.
- За можливості слід зменшити час перебування на відкритому повітрі в години пікової активності бурі.
Дотримання простих правил дозволить знизити негативний вплив на здоров’я в дні магнітних бурь і уникнути загострень хронічних захворювань.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як глікемічний індекс впливає на ваше здоров’я.
