Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск і самопочуття людей, викликаючи головний біль, втому та дратівливість. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC). За шкалою К-індексу від 0 до 9 показник від 5 і вище означає потужні бурі, що здатні впливати не лише на здоров’я, а й на роботу техніки, пише Kreschatic.
У неділю, 7 вересня, прогнозується К-індекс 1,8, що відповідає зеленому рівню — слабким коливанням магнітосфери. У понеділок, 8 вересня, очікується підвищення активності до К-індексу 3,7 (жовтий рівень), що вважається середньою магнітною бурею. У вівторок, 9 вересня, показники знизяться до К-індексу 2,7, що знову відноситься до слабких бур.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря виникає внаслідок потужних спалахів на Сонці, під час яких у космос викидається потік заряджених частинок. Досягнувши Землі, вони взаємодіють із її магнітосферою, що й викликає геомагнітні коливання. За рівнем К-індексу вчені визначають силу бур: від 1 до 4 — це незначні зміни, майже непомітні для більшості людей. Якщо ж індекс перевищує 5, бурі вважаються серйозними й можуть спричиняти проблеми зі зв’язком, роботою супутників та навіть появу полярних сяйв при значеннях від 7 до 8.
Сильні магнітні бурі здатні стати причиною перебоїв у роботі мобільних мереж, радіочастот та систем навігації. У моменти активних сонячних спалахів ризик таких збоїв зростає, тому фахівці постійно оновлюють прогнози, аби вчасно попередити про можливі загрози.
Як впливають магнітні бурі на людину
Коливання магнітного поля Землі позначаються на організмі людини, насамперед на чутливих до змін атмосферного тиску. У дні бур частішають скарги на головний біль, підвищену втому, безсоння та нервове напруження. Лікарі наголошують, що специфічних засобів від такого впливу немає, однак симптоми можна полегшити за допомогою простих заходів.
Медики радять людям із хронічними захворюваннями уникати перенавантаження, більше відпочивати та мати при собі необхідні ліки. Також під час геомагнітних коливань бажано знижувати рівень стресу й не провокувати конфліктні ситуації.
Як допомогти організму під час магнітних бур
Для збереження стабільного стану в дні магнітних бур рекомендується дотримуватися режиму сну та харчування, відмовитися від алкоголю, жирної та занадто гострої їжі. Корисними будуть легкі фізичні вправи та прогулянки на свіжому повітрі, але слід уникати прямого сонячного проміння. Важливо пити достатню кількість води та віддавати перевагу трав’яним чаям.
Додатково фахівці радять користуватися контрастним душем для підбадьорення вранці й теплими ваннами ввечері для розслаблення. Такі прості кроки допоможуть полегшити негативний вплив сонячної активності й підтримати організм у період підвищених космічних навантажень.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як зміниться самопочуття українців через підвищену сонячну активність.
