За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у період з 25 по 27 жовтня на Землі очікуються слабкі та помірні магнітні бурі. Геомагнітна активність сягне К-індексу 4, що відповідає жовтому рівню за міжнародною шкалою. Це означає, що вплив бур на техніку та здоров’я буде відчутним, але не критичним, пише Kreschatic.
Фахівці попереджають, що у ці дні метеочутливі люди можуть відчувати зміни в тиску, втому, дратівливість чи головний біль. Медики радять уникати стресів, не перевантажувати себе фізично і забезпечити достатній сон.
Сонячна активність і геомагнітне поле
Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на потоки заряджених частинок, які вириваються із Сонця під час спалахів. Коли вони досягають атмосфери, виникає збурення, яке може впливати на роботу супутників, GPS-систем і радіозв’язку.
Зазвичай такі явища тривають від кількох годин до доби. Під час потужних бур можна спостерігати полярні сяйва, які іноді видно навіть у середніх широтах.
Як магнітні бурі впливають на людину
Медики зазначають, що навіть помірні коливання магнітного поля можуть викликати дискомфорт. Люди з серцево-судинними хворобами, гіпертонією чи проблемами зі сном особливо гостро реагують на зміни.
У ці дні частіше фіксуються коливання артеріального тиску, головний біль, втома, проблеми зі сном. Тому варто контролювати самопочуття, уникати перевтоми та зменшити вплив зовнішніх подразників.
Як полегшити стан під час геомагнітних коливань
Щоб легше перенести періоди сонячної активності, лікарі радять:
- дотримуватись розпорядку дня;
- уникати алкоголю, кави, жирної та солоної їжі;
- пити достатньо води й трав’яних напоїв;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- не допускати перевтоми, лягати спати вчасно.
Такі дії допомагають підтримати стабільність нервової системи та зменшити вплив коливань на організм.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, коли в Україні переводять годинники на зимовий час і як правильно підготуватися до зміни розкладу
