Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Science Alert
У ході масштабного дослідження, яке провели науковці з університету в Португалії, було проаналізовано дані 85 попередніх робіт, що охоплюють різні країни світу. Результати показали, що регулярне споживання трьох чашок кави на день може збільшити тривалість життя в середньому на 1,84 року. Особливу увагу приділено впливу кави на здоров’я, зокрема зниженню ризику серйозних хвороб.
Вчені зазначають, що вживання кави допомагає підтримувати нормальну роботу серцево-судинної, нервової та імунної систем. Вони також помітили зворотну залежність між споживанням цього напою та поширеністю таких захворювань, як діабет, деменція, інсульт та рак. Учасники дослідження також демонстрували покращення метаболізму і зниження рівня запальних процесів в організмі.
Попри позитивні висновки, дослідники звертають увагу, що не всі чинники могли бути враховані. Зокрема, результати базуються на даних респондентів, що може впливати на точність. Водночас вплив кави на здорове старіння вже підтверджено іншими незалежними дослідженнями, що свідчить про користь помірного споживання цього напою.
Фінансування дослідження здійснювалося Інститутом наукової інформації про каву, який підтримують виробники кавової продукції. Науковці підкреслюють, що кава не є панацеєю, але її вплив на тривалість та якість життя варто враховувати в майбутніх рекомендаціях з харчування.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що тісний контакт із дикою природою може обернутися трагедією.
