Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Psychology Today
Світ змінюється так швидко, що здається, ніби ґрунт вислизає з-під ніг. Ніякі планувальники, додатки чи системи організації часу не допомагають тримати все під контролем. У стрічці новин завжди є щось, що може вибити з рівноваги, а відчуття стабільності стає розкішшю. Але чи насправді ми щось втратили, чи просто вперше помітили хаос?
Контроль здавався досяжною метою. Гарна освіта, правильний вибір роботи, дисципліна – і майбутнє буде передбачуваним. Але цей сценарій більше не працює. Економічні кризи, політичні зміни, глобальні виклики ламають звичні правила. Навіть наш власний розклад більше нагадує бій за виживання, ніж продуману систему. Чи можна звикнути до життя, в якому невизначеність – це нова норма?
Людський мозок створений для передбачуваності. Коли події виходять за межі очікуваного, з’являється тривога. Ми намагаємося її вгамувати: одні безкінечно планують, інші шукають більше інформації, а дехто просто завмирає. Але всі ці способи не дають реальної впевненості. Бо знати більше – не означає контролювати більше.
Можливо, рішення – не в тому, щоб повернути контроль, а в тому, щоб навчитися діяти, коли його немає? Якщо не можна передбачити майбутнє, то можна пристосовуватися до змін. Якщо не вдається впоратися самому, варто підтримувати тих, хто поруч. Адже реальна сила – не у володінні ситуацією, а у здатності рухатися вперед, коли світ навколо здається хаотичним.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як інфлюенсери впливають на самооцінку підлітків.
