Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Science Alert
Нещодавно проведене дослідження виявило, що мозок людини може почати використовувати свою власну жирну тканину як джерело енергії під час виснажливих фізичних вправ, таких як марафони. Це відкриття вказує на нову форму нейропластичності, яка може допомогти мозку функціонувати під час тривалих фізичних навантажень.
Учасники дослідження, серед яких були марафонці, показали, що під час бігу мозок починає “використовувати” мієлін – жировий покрив навколо нервових волокон, що допомагає нейронам передавати сигнали. Дослідження вказує на те, що мієлін може бути не лише ізолятором для нейронів, а й джерелом енергії, коли глюкоза в мозку закінчується.
Мієлін як енергетичний резерв
Мієлін, що є важливим для функціонування нервової системи, може служити енергетичним резервом для мозку в умовах енергетичного голоду. Під час марафону, коли запаси глюкози в мозку знижуються до критичного рівня, деякі нейрони починають використовувати мієлін як джерело енергії.
Дослідження, проведене за допомогою МРТ, показало, що у бігунів знижується рівень мієліну в певних ділянках мозку протягом 24-48 годин після марафону. Найбільше це стосується ділянок, які відповідають за координацію рухів, а також за емоційні та сенсорні функції.
Вплив на мозок і відновлення
Учасники дослідження показали значну втрату мієліну в певних ділянках мозку, що підтверджує, що надмірне фізичне навантаження може впливати на структуру мозку. Однак, через кілька тижнів після марафону показники мієліну почали відновлюватися.
Це відкриття дає змогу краще зрозуміти, як мозок адаптується до тривалих фізичних навантажень, використовуючи внутрішні ресурси для підтримки своєї діяльності. Відновлення мієліну після фізичних навантажень є ознакою того, що процеси нейропластичності можуть допомогти відновити мозок після стресових ситуацій.
Тривалий вплив на функції мозку
Після марафону бігуни зазнають зниження пам’яті та зменшення швидкості реакцій, що є прямим результатом втрати мієліну. Однак після відпочинку ці функції швидко відновлюються.
Це підкреслює важливість відновлення після інтенсивних фізичних навантажень, оскільки мозок потребує часу для відновлення своїх ресурсів. Це також може допомогти в розумінні того, як важливою є роль мієліну для когнітивних функцій у людей, які часто займаються спортом або витримують значні фізичні навантаження.
Нові горизонти нейропластичності
Можливість використання мієліну як джерела енергії відкриває нові горизонти для досліджень нейропластичності. Вчені припускають, що ця здатність мозку до адаптації може мати важливе значення не лише для спортсменів, а й для людей, які страждають від різних неврологічних захворювань.
Подібні дослідження можуть допомогти в майбутньому розробити нові методи лікування та реабілітації для тих, хто стикається з проблемами в роботі нервової системи, зокрема при таких захворюваннях, як розсіяний склероз.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як часто треба прати спортивний одяг.
