Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Psychology Today
Усі ми маємо улюблені заняття у вільний час. Хтось тренується бігати на довгі дистанції, інші вивчають мови або щось майструють своїми руками. Та є й ті, хто із задоволенням проводить вечори з улюбленим серіалом або безкінечно гортає стрічку соціальних мереж. На перший погляд – це просто хобі, але насправді вони багато говорять про нас. Не лише друзям чи родині, а й колегам, партнерам чи потенційним роботодавцям. Саме через ці звичні розмови про дозвілля формується враження про вашу надійність, компетентність і навіть привабливість як людини.
Спосіб, у який ми описуємо свої хобі, формує наше сприйняття іншими. І важливо розуміти, що саме ми підсвідомо транслюємо, коли ділимося своїм вільним часом. Іноді просте речення на кшталт «Я займаюся каліграфією» викликає повагу, тоді як «Я люблю прокрастинувати під TikTok» створює зовсім інший образ.
Заняття, які підкреслюють розвиток
Деякі захоплення демонструють, що людина прагне самовдосконалення. Вони називаються евдемонічними — такими, що несуть сенс, розвиток і глибину. Це може бути вивчення іноземної мови, регулярні тренування, гра на музичному інструменті чи читання складної літератури. Ці хобі говорять про вашу дисципліну, здатність досягати поставлених цілей і прагнення до самовдосконалення.
Евдемонічні заняття зазвичай сприймаються як прояв компетентності, адже вони вимагають зусиль, часу і послідовності. Люди, які займаються такими справами, часто виглядають як ті, що «знають, як це робити», і це позитивно впливає на те, як інші оцінюють їх. Ці хобі можуть допомогти вам підвищити свій імідж в очах колег або роботодавців, адже вони свідчать про вашу організованість і здатність до розвитку.
Захоплення, які додають теплоти
Існують також хобі, які акцентують увагу на вашій людяності, теплому характері та здатності розслаблятися. Це можуть бути хобі, що приносять лише задоволення: перегляд серіалів, активне використання соцмереж або збирання колекцій. Ці заняття часто сприймаються як легкі та приємні, вони допомагають створити образ людини, яка не лише працює, але й вміє відпочивати і насолоджуватися життям.
Такі хобі можуть стати важливим інструментом для створення зв’язку з іншими людьми. Вони показують, що ви здатні до емоційного розслаблення та знаходите баланс між роботою і відпочинком. Хоча ці заняття можуть не підвищити ваш імідж як висококласного професіонала, вони зроблять вас більш доступними і зрозумілими для інших, що важливо для зміцнення соціальних зв’язків.
Коли важливо обирати правильні хобі для спілкування
Нерідко на соціальних заходах або в професійному контексті постає питання про те, чим людина займається у вільний час. Це не лише формальне питання — воно може суттєво вплинути на те, як ви будете сприйняті. Якщо ваша мета — створити імідж компетентної та організованої людини, ваші хобі повинні підкреслювати вашу здатність до саморозвитку.
Однак, якщо ви хочете виглядати дружелюбно і залучати людей до себе, більш легкі, розслаблені хобі можуть бути більш доречними. Головне — знайти баланс між показом своєї компетентності та відкритістю до спілкування. Усе залежить від того, з ким ви спілкуєтеся і яка мета вашого розмови.
Ідеальний баланс між розвитком і відпочинком
Підсумовуючи, можна сказати, що вибір хобі має важливе значення для того, як ви будете сприйняті оточуючими. Якщо ваша мета — показати свою професійну компетентність, захоплення, що підкреслюють розвиток, будуть більш ефективними. Однак, якщо ви хочете налаштуватися на емоційний контакт і створити більш тепле враження, можна сміливо говорити про свої захоплення, що додають легкості та відпочинку.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що варто знати про депресію.
