Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на SciTechDaily
Використання природних добавок набирає популярності, однак не всі з них є такими безпечними, як здаються. Додавання кориці до раціону може виглядати корисним вибором, однак останні дослідження показали, що надмірне вживання добавок із цією пряністю може мати негативний вплив на ефективність деяких лікарських препаратів. Важливо розуміти механізм цієї взаємодії, щоб не нашкодити власному здоров’ю.
Користь кориці відома багатьом завдяки її антиоксидантним та протизапальним властивостям, а також здатності регулювати рівень цукру в крові. Однак ключовий компонент кориці — цінамальдегід — може вступати в непередбачувану взаємодію з деякими лікарськими засобами. Це може призвести до того, що ліки швидше виводяться з організму, знижуючи їх ефективність. Такі добавки потребують обережності при їх використанні разом із призначеними лікарем препаратами.
Як цінамальдегід впливає на ліки
Цінамальдегід, основний компонент кориці, активує рецептори в організмі, які відповідають за виведення ліків. Це означає, що високі дози кориці можуть прискорити процес очищення організму від ліків, що може знижувати їх лікувальний ефект. Особливо це стосується людей, які використовують ліки для лікування хронічних захворювань, таких як гіпертонія або діабет. За словами дослідників, потенційно небезпечним є вживання добавок без консультації з лікарем, оскільки це може спричинити проблеми з дозуванням ліків.
Такі ефекти стають можливими при вживанні великих доз добавок із корицею, адже звичайна кількість цієї спеції в їжі не викликає проблем. Проблеми виникають, коли людина починає приймати концентровані форми кориці, що часто трапляється при використанні добавок, що містять високі дози цінамальдегіду. Таким чином, важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж додавати ці добавки в свій щоденний раціон, особливо якщо пацієнт приймає ліки.
Різні види кориці та їх ризики
Не вся кориця однакова, і важливо розуміти, який її вид може бути небезпечним для здоров’я. Виявилося, що касія, одна з поширених форм кориці, містить значно більше кумарину, який є потужним антикоагулянтом. Це може бути небезпечним для тих, хто вже приймає препарати для розрідження крові. Водночас справжня цейлонська кориця, яка містить менше кумарину, менш схильна до викликання таких ефектів.
Порівняно з касією, цейлонська кориця містить значно менше шкідливих компонентів, що робить її більш безпечною для використання в добавках. Однак навіть цей вид кориці потребує уважності в дозуванні, оскільки надмірне її споживання може призвести до інших проблем. Тому, перед тим як включити корицю в свій режим здоров’я у вигляді добавок, важливо розуміти, яку саме корицю ви споживаєте та які можуть бути наслідки її вживання в надмірних кількостях.
Рекомендації для користувачів добавок із корицею
Оскільки дослідження щодо потенційних взаємодій кориці з лікарськими препаратами тривають, фахівці рекомендують усім, хто бажає використовувати корицю як добавку, спершу проконсультуватися з лікарем. Особливо це стосується людей із хронічними захворюваннями, які приймають постійну медикаментозну терапію. Використання добавок із корицею без медичного нагляду може призвести до небажаних ефектів, таких як зниження ефективності ліків або навіть розвиток небезпечних побічних реакцій.
Додавання кориці до раціону може бути корисним, якщо вживати її в помірних кількостях. Втім, важливо пам’ятати, що добавки з кориці не призначені для лікування або профілактики хвороб. Тому, перед початком використання будь-яких добавок, необхідно провести консультацію з медичним працівником, щоб уникнути можливих ризиків для здоров’я.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як не допустити розмноження бактерій у холодильнику.
