Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Psychology Today
Зменшення тривалості робочого тижня стало актуальним питанням для багатьох компаній по всьому світу. Ідея зменшення робочих годин виникла через зростаючі вимоги до працівників та збільшення рівня стресу і вигорання на робочих місцях. Водночас, нове дослідження показує, що скорочення робочих днів може не тільки покращити здоров’я співробітників, а й підвищити їхню продуктивність. Вже кілька великих міжнародних компаній вирішили спробувати 4-денний робочий тиждень і за результатами експериментів ухвалили рішення залишити його в якості основного формату.
Такі зміни підходу до роботи дозволяють працівникам краще балансувати між професійними обов’язками і особистим життям. Вже за перші місяці тестування на багатьох підприємствах спостерігався позитивний ефект. Проте є й певні аспекти, які потребують уваги та можуть вплинути на рішення щодо введення 4-денного робочого тижня на постійній основі. Зокрема, питання ефективності та можливих витрат на додаткові зміни працівників залишається одним із найважливіших для багатьох роботодавців.
Вплив на психічне здоров’я співробітників
Робота з чотирьох днів на тиждень позитивно позначається на психічному стані працівників. Зменшення робочого часу дозволяє знижувати рівень стресу та зменшувати симптоми вигорання. Як показали результати досліджень, працівники, які працюють за скороченим графіком, мають більш високу мотивацію та задоволення від своєї роботи. Це також дозволяє покращити загальне самопочуття та зменшити рівень тривоги і депресії, оскільки вони мають більше часу на відпочинок і самовідновлення.
Одним з найбільших плюсів цього підходу є покращення балансу між особистим життям та роботою. Співробітники мають змогу більше часу проводити з родиною, займатися особистими справами або просто відпочивати. Проте важливо враховувати, що в деяких галузях, наприклад, у роздрібній торгівлі чи сфері обслуговування, вимоги до безперервної роботи можуть призвести до додаткових витрат на найм нових співробітників для покриття всіх змін.
Зміни в продуктивності при скороченні робочих годин
Однією з основних побоювань щодо переходу на 4-денний робочий тиждень є можливе зниження продуктивності. Однак дослідження показують, що при правильній організації робочого процесу скорочення робочих годин не призводить до зниження результативності. Навпаки, працівники, знаючи, що у них обмежений час для виконання завдань, працюють ефективніше і швидше справляються зі своєю роботою.
Ключовим моментом для підтримки високої продуктивності є правильне управління часом, зокрема, зменшення кількості нарад і зборів, що займають значну частину робочого часу. Компанії, що впроваджують 4-денний робочий тиждень, часто обирають стратегії, які допомагають зосередитися на найважливіших завданнях, таким чином зберігаючи високий рівень ефективності праці.
Гнучкість та контроль для працівників
Одним із головних переваг 4-денного робочого тижня є відчуття більшої гнучкості та контролю над власним часом. Працівники можуть планувати свої вихідні, робити необхідні особисті справи або відпочивати. Це дозволяє підвищити моральний дух співробітників і знизити рівень стресу. Психологічний ефект від такої гнучкості виявляється важливим для багатьох, адже можливість самостійно регулювати свій графік надає відчуття власної автономії.
В результаті підвищеного відчуття контролю та гнучкості працівники стають більш задоволеними своєю роботою і менш схильними до вигорання. Це також дозволяє роботодавцям покращити взаємодію з персоналом і підвищити загальну лояльність співробітників. У деяких випадках навіть у разі збереження стандартного 40-годинного робочого тижня, можливість гнучкості у виборі робочих годин може значно покращити ефективність і знижувати стрес.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як відрізнити лідера від менеджера.
