За даними нового дослідження Стенфордського університету, опублікованого у виданні Health Affairs Scholar, найвищі ризики психічних розладів мають американці віком 50–59 років із нижчими доходами, пише Kreschatic.
Соціологи та психологи з’ясували, що міф про «кризу середнього віку» не зовсім відповідає реальності. Проблема не у віці, а в умовах життя. Особливо вразливими є люди, які працюють усе життя, але не мають заощаджень чи доступу до якісної медицини. Саме вони найчастіше повідомляють про депресію, тривожність і фізичне виснаження.
Хто опинився у зоні ризику
Дослідники аналізували дані понад 5,3 мільйона американців віком від 43 до 74 років, зібрані Центром контролю захворювань США протягом 2003–2022 років. Виявилося, що найгірше себе почувають саме представники нижчих доходів, особливо у віці близько 50 років.
Саме ця група найчастіше повідомляла про «дні поганого психічного стану» і втрату працездатності. Додаткові фактори ризику — ожиріння, расова дискримінація, куріння та хронічний стрес, який накопичується з роками.
Чому саме 50-річні страждають більше
У той час як люди старші за 60 мають доступ до державних програм підтримки, таких як Medicare і Social Security, 50-річні залишаються «поза системою». Вони ще не можуть скористатися пільгами, але вже стикаються з проблемами здоров’я й зниженням доходів.
Дослідження показало, що саме цей вік є піковим для так званих «смертей від відчаю» — самогубств і зловживання психоактивними речовинами, які пов’язані з бідністю та соціальною ізоляцією.
Що допомагає старшим людям почуватися краще
Люди після 60 років, навіть із низькими доходами, почуваються краще психічно завдяки стабільності. Державна допомога забезпечує мінімальний рівень упевненості, а також можливість отримати медичні послуги без катастрофічних витрат.
Це підтверджує: не вік визначає щастя, а соціальна підтримка. Коли людина має базову безпеку — житло, лікування, мінімальний дохід — її психіка працює значно краще, незалежно від кількості прожитих років.
Як можна зменшити ризики
Фахівці радять уважніше стежити за власним психічним станом. Якщо ви відчуваєте виснаження, безсоння або втрату інтересу до життя, не варто чекати — варто звернутися по допомогу. Також важливо брати участь у суспільних обговореннях фінансування соціальних програм, адже вони впливають на добробут цілих поколінь.
Дослідження доводить: політичні рішення напряму визначають, хто матиме шанс на гідну старість, а хто — залишиться на межі виживання. І хоча «криза середнього віку» звучить як жарт, для багатьох вона цілком реальна.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як багатство впливає на рівень егоїзму та чому заможні люди часто стають менш чутливими до інших.
