За даними Glavcom.ua, у період із 8 по 9 жовтня 2025 року Земля відчує помірну сонячну активність. За прогнозами Центру прогнозування космічної погоди NOAA, очікуються коливання геомагнітного поля з індексом К до 4,7, що відповідає середнім бурям. Такі зміни можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей, пише Kreschatic.
Магнітні бурі — це реакція магнітосфери Землі на потік заряджених частинок, які надходять із Сонця під час спалахів або корональних викидів. Їхній вплив залежить від сили бурі, географічного положення та стану здоров’я людини. Навіть незначні коливання поля можуть викликати слабкість, головний біль і проблеми зі сном.
Якою буде сонячна активність 8–9 жовтня
Згідно з прогнозом NOAA, у вівторок, 7 жовтня, індекс К становитиме 4,7 — це «жовтий рівень», що вказує на середню інтенсивність магнітної бурі. Подібна ситуація збережеться і 8 жовтня, коли очікується така ж сила геомагнітних коливань. Найспокійнішим днем стане четвер, 9 жовтня, коли індекс знизиться до 3 балів, тобто «зеленого рівня», що вважається слабкою активністю.
Фахівці наголошують, що прогнози магнітних бур оновлюються кожні три години, тому дані можуть змінюватися. Причиною цього є непостійна динаміка сонячних спалахів, які утворюють потоки плазми, що досягають Землі через 48–72 години після викиду.
Як магнітні бурі впливають на організм людини
Під час магнітних коливань змінюється атмосферний тиск і електричне поле довкола тіла. Найбільше це відчувають люди з підвищеною метеочутливістю, серцево-судинними захворюваннями або хронічною втомою. Симптоми можуть включати головний біль, апатію, порушення сну, запаморочення чи перепади настрою.
Дослідження, проведені фахівцями з Інституту космічних досліджень НАН України, підтверджують, що геомагнітні бурі здатні впливати на ритм серця та рівень артеріального тиску. Особливо ризикованими є періоди, коли К-індекс перевищує 5 балів — тоді реакція організму може бути більш вираженою.
Як допомогти собі під час магнітних бур
Фахівці радять у дні підвищеної сонячної активності дотримуватися спокійного режиму та уникати перевтоми. Головне — підтримувати стабільний сон, збалансоване харчування і пити достатньо води (1,5–2 літри на день). Корисно зменшити споживання кави, алкоголю та жирної їжі.
Рекомендовано також:
- робити короткі прогулянки на свіжому повітрі;
- приймати контрастний душ для покращення кровообігу;
- уникати стресів і конфліктів;
- людям із хронічними хворобами — мати при собі необхідні ліки.
Такі прості дії допомагають зменшити вплив магнітних бур на нервову та серцево-судинну систему, особливо у групах ризику — літніх людей і тих, хто має проблеми з артеріальним тиском.
Що відбувається під час сильної бурі
Під час сильних геомагнітних бур (К-індекс від 7 до 9) можуть виникати технічні збої в роботі супутників, радіосигналів і систем навігації. У полярних регіонах часто спостерігається полярне сяйво — природне світлове явище, викликане взаємодією заряджених частинок із магнітним полем Землі.
Хоча подібні бурі є рідкісними, їхній вплив може бути значним — від короткочасних порушень у зв’язку до впливу на психоемоційний стан людей. Науковці радять уважно стежити за прогнозами, особливо під час активних сонячних циклів, коли кількість спалахів збільшується.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що змія у народних прикметах є символом захисту та відродження.
