Останні кілька днів фахівці фіксували сонячну активність червоного рівня. За даними ресурсу meteoagent, у понеділок, 5 травня, також очікується сильна магнітна буря (K-index 5), повідомляє видання «Kreschatic».
Нагадаємо, що сильні геомагнітні збурення можуть мати негативний вплив на організм людини. Сьогодні ви можете спостерігати такі симптоми: загальне погіршення самопочуття, перепади настрою, головні болі, запаморочення, тахікардія, нудота, сонливість або безсоння, стрибки артеріального тиску, біль у серці, м’язах чи суглобах.
Щоб допомогти собі у цей день та запобігти значному погіршенню самопочуття, важливо дотримуватися простих рекомендацій.
Нормалізуйте графік сну, вкладайтеся у ліжко в один і той же час – це допоможе мозку та тілу під лаштуватися під новий режим. Не забувайте споживати достатню кількість води, приберіть із раціону шкідливі продукти, каву, спиртні напої, енергетики, додайте у меню більше зелені та овочів. Частіше рухайтеся протягом дня, відпочивайте без гаджетів.
Нагадаємо, у понеділок, 5 травня, день ангела Ірини (Аріни).
