Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Science Alert
Щодня ми торкаємося до десятків предметів, не здогадуючись, що саме вони можуть бути найбільшими джерелами бактерій у нашому побуті. Хоча більшість з них є нешкідливими, деякі можуть стати причиною серйозних захворювань. Важливо знати, де ми можемо зіткнутися з найбільшими мікробними осередками та як убезпечити себе від можливих інфекцій.
Ось список з 11 предметів, які ми забуваємо регулярно очищати, але які можуть стати справжніми розсадниками хвороботворних бактерій.
Ручки візків у магазинах
Візки у магазинах щодня використовуються десятками людей, але вони рідко очищуються. Це робить ручки ідеальними місцями для бактерій, які можуть спричиняти різноманітні захворювання. Дослідження показали, що на більшості візків містяться фекальні бактерії, зокрема E. coli.
Як захиститися: завжди дезінфікуйте ручки візків перед використанням, особливо якщо ви будете торкатися продуктів, телефону або обличчя.
Кухонні губки
Губки на кухні можуть бути одними з найбрудніших предметів у вашому домі. Вони часто вологою та мають пористу структуру, що створює ідеальні умови для розвитку бактерій. Лише через два тижні використання на губці можуть бути мільйони бактерій, зокрема коліформи, пов’язані з фекальними інфекціями.
Як захиститися: дезінфікуйте губку хоча б раз на тиждень. Її можна мікрохвильовкою, замочити в оцті або прокрутити в посудомийній машині. Якщо губка пахне, обов’язково замініть її.
Обробні дошки
Обробні дошки можуть утримувати бактерії в глибоких борозенках, що залишають ножі. Salmonella та E. coli можуть виживати на сухих поверхнях протягом кількох годин. Неправильне очищення таких дошок може призвести до зараження продуктів.
Як захиститися: використовуйте окремі дошки для м’яса та овочів. Ретельно мийте їх гарячою водою з милом, добре промивайте та сушіть.
Кухонні рушники
Многоразові кухонні рушники швидко стають осередками для мікробів. Вони використовуються для витирання рук, прибирання поверхонь і витирання плям, але рідко миються належним чином. Дослідження показали, що E. coli та salmonella можуть залишатися на тканині протягом кількох годин.
Як захиститися: використовуйте паперові рушники, коли це можливо, або окремі тканини для різних робіт. Мийте рушники регулярно в гарячій воді з відбілювачем або дезінфікуючими засобами.
Мобільні телефони
Мобільні телефони йдуть з нами всюди – в тому числі й в туалет, і вони постійно контактують з нашими руками. Їхня теплота та часте використання роблять їх ідеальними для бактерій, таких як Staphylococcus aureus. Бактерії на телефоні можуть потрапити на руки і обличчя.
Як захиститися: уникайте використання телефону в туалеті і часто мийте руки. Регулярно чистіть телефон м’якою тканиною, злегка змоченою водою з милом.
Зубні щітки поблизу туалету
При змиванні туалету в повітря потрапляють мікроскопічні краплі, які можуть осідати на ваших зубних щітках. Дослідження показали, що зубні щітки, що зберігаються в ванній кімнаті, можуть містити E. coli, Staphylococcus aureus та інші мікроби.
Як захиститися: зберігайте зубну щітку якомога далі від туалету. Промивайте її після кожного використання та давайте висохнути в вертикальному положенні.
Коврики для ванної
Коврики для ванної вбирають вологу після кожного душу, створюючи ідеальні умови для розвитку бактерій і грибків. Вони часто є джерелом мікробів.
Як захиститися: сушіть коврик після кожного використання і мийте його кожного тижня в гарячій воді. Можна замінити його на дерев’яний або кам’яний, що швидко висихає і зменшує ріст мікробів.
Рушники і іграшки для домашніх тварин
Рушники та іграшки для тварин завжди зберігають вологу та часто контактують з слиною, шерстю та навіть сечею. Це створює ідеальні умови для розвитку бактерій, таких як E. coli та Staphylococcus aureus.
Як захиститися: регулярно мийте рушники для тварин гарячою водою з безпечними для тварин миючими засобами. Давайте іграшкам висохнути або використовуйте сушарку.
Манікюрні інструменти
Інструменти для манікюра, такі як кусачки та пушери, можуть стати джерелом бактерій, якщо не очищувати їх належним чином. Мікроби, такі як Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa та Mycobacterium fortuitum, можуть передаватися через інструменти.
Як захиститися: при походах в салон беріть свої інструменти або запитуйте, як їх стерилізують. Відповідальні салони зазвичай не відмовлять в інформації про свої гігієнічні практики.
Контейнери на контрольно-пропускних пунктах в аеропортах
Контейнери в аеропортах використовуються сотнями людей щодня, але їх рідко чистять. Дослідження показали, що вони можуть бути забруднені високими рівнями бактерій, включаючи E. coli.
Як захиститися: після проходження контролю безпеки мийте руки або використовуйте антисептик, особливо перед їжею чи торканням обличчя.
Пульти від телевізорів у готелях
Пульти від телевізорів в готелях можуть бути бруднішими, ніж сидіння туалетів. Дослідження показали, що на них можуть перебувати бактерії E. coli, enterococcus та Staphylococcus aureus, зокрема і штами MRSA.
Як захиститися: протирайте пульт антибактеріальними серветками, коли потрапите в готель. Деякі подорожуючі навіть кладуть його в пластиковий пакет. Завжди мийте руки після використання спільних предметів.
Нагадаємо, раніше ми писали про 10 ключових якостей здорової родини.
