Позначка: Помилки

Тренування

Помилки у тренуваннях після 50 років, які можуть прискорити старіння

Сілуети людей

П’ять основних помилок, які перешкоджають змінам в житті

Тренування

Звички у тренуваннях після 50, які знищують суглоби і як їх уникнути

Плавання

Типові помилки у плаванні, що старять ваше тіло швидше: поради експертів

Довіра

Чому варто довіряти: переваги, про які ми часто не замислюємось

Біг

Як звички бігу можуть впливати на ваше здоров’я після 50 років