Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Science Alert
Жир, що накопичується між м’язовими волокнами, може бути значно небезпечнішим для здоров’я, ніж традиційні показники ожиріння. Нове дослідження довело, що люди з високим рівнем міжм’язового жиру частіше страждають на серцево-судинні захворювання, навіть якщо їхній індекс маси тіла залишається в нормі. Вчені з лікарні Brigham and Women’s Hospital з’ясували, що кожне додаткове відсоткове збільшення жиру в м’язах підвищує ризик серцевої недостатності на 7 відсотків, а ймовірність порушення мікроциркуляції серця зростає на 2 відсотки.
Дослідження охопило 669 пацієнтів із симптомами серцевих проблем, але без ознак закупорки артерій. Середній вік учасників становив 63 роки, більшість – жінки, а майже половина мали небіле походження. Вчені використовували ПЕТ/КТ-сканування для аналізу стану серця та складу тіла, визначаючи рівень міжм’язового жиру. Виявилося, що цей жир може спричиняти хронічне запалення та порушення обміну глюкози, що у підсумку призводить до пошкодження серцевого м’яза та судин.
Результати також довели, що індекс маси тіла не є точним критерієм для оцінки ризику серцево-судинних захворювань. Ті, хто мав більше м’язової маси, були менш схильні до серцевих проблем, навіть якщо загальна кількість жиру в їхньому тілі була значною. Навпаки, пацієнти з високим рівнем міжм’язового жиру мали значно вищий ризик серцевих нападів і смертності, особливо якщо одночасно страждали на порушення мікроциркуляції серця.
Автори дослідження наголошують на необхідності глибшого аналізу міжм’язового жиру та його впливу на серце. В майбутньому це може допомогти розробити нові методи профілактики та діагностики серцево-судинних захворювань, орієнтуючись не лише на загальну масу тіла, а й на внутрішню жирову структуру. Вчені закликають звертати увагу не лише на зовнішній вигляд, а й на якість м’язової тканини, яка може приховувати серйозні ризики для здоров’я.
Нагадаємо, раніше ми писали про ТОП простих вправ для зміцнення всього тіла без обладнання.