Небезпечний жир у м’язах підвищує ризик смерті: нове дослідження виявило зв’язок з хворобами серця

Дослідження доводить, навіть якщо ви виглядаєте стрункими, прихований жир у м’язах може серйозно підвищити ризик серцевих хвороб та смерті.
Тренування. Фото - Pexels

Про це повідомляє “Kreschatic” з посиланням на Science Alert 

Жир, що накопичується між м’язовими волокнами, може бути значно небезпечнішим для здоров’я, ніж традиційні показники ожиріння. Нове дослідження довело, що люди з високим рівнем міжм’язового жиру частіше страждають на серцево-судинні захворювання, навіть якщо їхній індекс маси тіла залишається в нормі. Вчені з лікарні Brigham and Women’s Hospital з’ясували, що кожне додаткове відсоткове збільшення жиру в м’язах підвищує ризик серцевої недостатності на 7 відсотків, а ймовірність порушення мікроциркуляції серця зростає на 2 відсотки.

Дослідження охопило 669 пацієнтів із симптомами серцевих проблем, але без ознак закупорки артерій. Середній вік учасників становив 63 роки, більшість – жінки, а майже половина мали небіле походження. Вчені використовували ПЕТ/КТ-сканування для аналізу стану серця та складу тіла, визначаючи рівень міжм’язового жиру. Виявилося, що цей жир може спричиняти хронічне запалення та порушення обміну глюкози, що у підсумку призводить до пошкодження серцевого м’яза та судин.

Результати також довели, що індекс маси тіла не є точним критерієм для оцінки ризику серцево-судинних захворювань. Ті, хто мав більше м’язової маси, були менш схильні до серцевих проблем, навіть якщо загальна кількість жиру в їхньому тілі була значною. Навпаки, пацієнти з високим рівнем міжм’язового жиру мали значно вищий ризик серцевих нападів і смертності, особливо якщо одночасно страждали на порушення мікроциркуляції серця.

Автори дослідження наголошують на необхідності глибшого аналізу міжм’язового жиру та його впливу на серце. В майбутньому це може допомогти розробити нові методи профілактики та діагностики серцево-судинних захворювань, орієнтуючись не лише на загальну масу тіла, а й на внутрішню жирову структуру. Вчені закликають звертати увагу не лише на зовнішній вигляд, а й на якість м’язової тканини, яка може приховувати серйозні ризики для здоров’я.

Нагадаємо, раніше ми писали про ТОП простих вправ для зміцнення всього тіла без обладнання.

Share This Article
Щоб бути вільним потрібно знати правду.
Коментувати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *