Позначка: Фізична активність

Людина на дивані

Сидячий спосіб життя загрожує здоров’ю: науковці виявили зв’язок із 19 хронічними хворобами

Схуднення

Ефективні вправи для схуднення: як тренери допомагають досягати результатів

Прогулянка

Тренд, який допомагає тілу та розуму: що таке “смішна маленька прогулянка”

Тренування

Швидке схуднення: 10-хвилинне тренування для всіх м’язових груп

Тренування

Як позбутися «боків» без обладнання: простий план тренувань

Тренування

Як ефективно позбутися жиру під руками: рекомендації тренерів

Тренування

Помилки у тренуваннях, які можуть пришвидшити старіння