Позначка: Фізичні навантаження

Спорт у 70 років

Як зміцнити м’язи після 70 років: прості вправи для здоров’я та мобільності

Тренування

Швидке схуднення: 10-хвилинне тренування для всіх м’язових груп

Фігура

Як позбутися “святкового живота”: вправи для сильного кору

1

Похмілля

Регулярна фізична активність може зменшити симптоми похмілля

Живіт

Тренування змінюють структуру жирової тканини на животі: результати дослідження