Позначка: Харчування

Овочі

Якість рослинної дієти визначає ризик для серця — дослідження

Мускули

Білкове живлення: як працює фундамент м’язового зростання

Їжа

Курка чи лосось: який продукт корисніший для організму

Авокадо

Авокадо для здорового серця: як фрукт підтримує судини і чому його варто їсти регулярно

Мед

Чим небезпечна фруктоза: як вона впливає на мозок, апетит і метаболізм

Їжа

Добова норма жирів: скільки потрібно організму для здоров’я та енергії

Вуглеводи

Низьковуглеводна дієта: приховані ризики обмеження вуглеводів у харчуванні

Харчування

Чи можуть зміни в харчуванні допомогти знизити ризик інсульту