Позначка: Харчування

Їжа на дієті

Правда про харчування та тренування для ектоморфного типу тіла: що варто знати

Правильне харчування

Невидимі ризики: як пропуск сніданку та пізня вечеря впливають на здоров’я кісток

Сон

Правильне харчування допомагає поліпшити якість сну: дослідження

Перекус

Як правильний перекус допомагає зменшити жир на животі

Прогулянка

7 корисних продуктів для ефективного зниження ваги під час прогулянок

Рука

Продукти, які допомагають позбутися жирових відкладень на руках

Яйця

Дослідження показало: вживання яєць може знижувати рівень «поганого» холестерину

Арахіс

Жири у харчуванні: які корисні, а які варто виключити з раціону