Позначка: Харчування

Авокадо

Авокадо для здорового серця: як фрукт підтримує судини і чому його варто їсти регулярно

Мед

Чим небезпечна фруктоза: як вона впливає на мозок, апетит і метаболізм

Їжа

Добова норма жирів: скільки потрібно організму для здоров’я та енергії

Вуглеводи

Низьковуглеводна дієта: приховані ризики обмеження вуглеводів у харчуванні

Харчування

Чи можуть зміни в харчуванні допомогти знизити ризик інсульту

Рис

Коричневий рис і прихована загроза: що показало дослідження про вміст миш’яку

Їжа

Клітковина: важливий елемент для здоров’я кишечника та спалювання жиру

Розминка

Як ходьба допомагає спалювати більше жиру: прості поради для ефективного тренування